けんますクッキング

材料一覧！油揚げ　　　　　　　　2袋豚挽肉　　　　　　　　２４０グラム白菜　　　　　　　　　適量玉ねぎ　　　　　　　　4分の１ミニトマト　　　　　　適量にら　　　　　　　　　適量もやし　　　　　　　　適量６Pチーズ　　　　　　適量玉子　　　　　　　　　3個調味料一覧！タネ下味！塩胡椒　　　　　　　適量酒　　　　　　　　　大さじ1杯擦り生姜　　　　　　小さじ1杯醬油　　　　　　　　大さじ半分お好きな...

材料一覧！鶏もも肉　　　　　　４５０グラム蒟蒻　　　　　　　　1枚ごぼう　　　　　　　１本万能ネギ　　　　　　適量調味料一覧！ごま油　　　　　　　大さじ1杯半水　　　　　　　　　２００CC麵つゆ　　　　　　　6０CC砂糖　　　　　　　　小さじ2杯唐辛子の輪切り　　　ひとつまみ今回は有ると何だかホッとするシリーズの鶏ごぼうの紹介です(^O^)／これからの正月料理の一品にもいいと思います！作る時間も1...

材料一覧！もやし　　　　　　　1袋豚挽肉　　　　　　　１３０グラムにんにく　　　　　　２かけ生姜　　　　　　　　適量万能ネギ　　　　　　適量調味料一覧！油　　　　　　　　　大さじ1杯オイスターソース　　大さじ1杯半醬油　　　　　　　　大さじ半分酒　　　　　　　　　大さじ1杯砂糖　　　　　　　　小さじ2杯唐辛子の輪切り　　　一つまみ水溶き片栗粉　　　　少々ごま油　　　　　　　小さじ1杯今回はお安いも...

材料一覧！木綿豆腐　　　　　　　1丁ネギ　　　　　　　　　15センチ調味料一覧！片栗粉　　　　　　　　適量油　　　　　　　　　　適量オイスターソース　　　大さじ1杯半醬油　　　　　　　　　大さじ半分酒　　　　　　　　　　大さじ1杯砂糖　　　　　　　　　小さじ2杯ブラックペッパー　　　適量ごま油　　　　　　　　小さじ1杯今回は材料豆腐とねぎだけで最高の料理を作ってみました～(笑)めっちゃ安くて美味し...

材料一覧！玉子　　　　　　　3個きゃべつ　　　　　適量木耳　　　　　　　５グラム豚バラ肉　　　　　１００グラム玉ねぎ　　　　　　4分の１調味料一覧！油　　　　　　　　大さじ1杯にんにく微塵切り　小さじ1杯生姜微塵切り　　　小さじ1杯オイスターソース　大さじ1杯半醬油　　　　　　　大さじ8分目砂糖　　　　　　　小さじ2杯ブラックペッパー　適量水溶き片栗粉　　　適量ごま油　　　　　　小さじ1杯今回は動...

材料一覧！豚バラ肉　　　　　　１００グラム白菜　　　　　　　　2枚玉ねぎ　　　　　　　4分の１ご飯　　　　　　　　２００グラム好きな漬物　　　　　適量調味料一覧！油　　　　　　　　　大さじ1杯水　　　　　　　　　１５０CCジャワカレー　　　　1かけ分今回はいかに速くカレーが食べたい時どうすればいいか？考えた結果火の通りが早い白菜をメインに煮込み時間無しでサッと作ってみました～(笑)結果5分で出来る...

材料一覧！豆腐　　　　　　　　　1丁豚バラ肉　　　　　　　１５０グラム玉ねぎ　　　　　　　　4分の１長ネギ　　　　　　　　適量調味料一覧！水　　　　　　　　　　３００CC麵つゆ　　　　　　　　１００CC砂糖　　　　　　　　　大さじ1杯水溶き片栗粉　　　　　適量お好みで一味唐辛子やラー油、胡椒等で味変してお楽しみ下さい今回は世界最速で簡単に作る肉豆腐のつくり方の紹介です(^O^)／沸騰するのと同時に...

材料一覧！ウインナー　　　　　　　6本ワカメ（塩漬け）　　　　５０グラム玉ねぎ　　　　　　　　　１００グラム調味料一覧！油　　　　　　　　　　　大さじ1杯酒　　　　　　　　　　　大さじ1杯創味シャンタン　　　　　小さじ1杯醬油　　　　　　　　　　小さじ1杯ごま油　　　　　　　　　小さじ1杯胡麻　　　　　　　　　　適量今回はどこのご家庭でも定番だと思いますがみんな大好きウインナーわかめの一番シンプル...

材料一覧！サッポロ味噌ラーメ　　1袋油揚げ　　　　　　　　1枚豚肉　　　　　　　　　１００グラムキャベツ　　　　　　　１５０グラムネギ　　　　　　　　　適量調味料一覧！油　　　　　　　　　　大さじ1杯水　　　　　　　　　　５００CC付属のスープの素　　　8分目付属のスパイス　　　　1袋カレールー　　　　　　3かけ今回はサッポロ一番に何故カレーラーメンが無いのかな～と思いつきとりあえず自分なりに作っ...

材料一覧！えのき　　　　　　　　2袋にんにく　　　　　　　４かけ調味料一覧！油　　　　　　　　　大さじ1杯半酒　　　　　　　　　大さじ2杯創味シャンタン　　　小さじ2杯ブラックペッパー　　適量唐辛子輪切り　　　　適量醬油　　　　　　　　小さじ半分ごま油　　　　　　　小さじ1杯今回はにんにくがガツンと効いた塩なめ茸の紹介です(^O^)／普通のなめ茸とは違ったガツンンとパンチが効いててご飯は勿論冷奴や...

材料一覧！ラ王（醬油味）　　　　1袋豚挽肉　　　　　　　　１００グラム木綿豆腐　　　　　　　1丁ネギ　　　　　　　　　適量調味料一覧！油　　　　　　　　　　大さじ1杯豆板醬　　　　　　　　大さじ1杯にんにく微塵切り　　　小さじ1杯生姜微塵切り　　　　　小さじ1杯水　　　　　　　　　　５００CC付属のタレ　　　　　　1袋オイスターソース　　　小さじ1杯ラー油又はごま油　　　小さじ1杯今回は袋麵アレン...

材料一覧！蓮根　　　　　　　　1パックレモン　　　　　　　1かけ調味料一覧！醬油　　　　　　　　大さじ1杯酒　　　　　　　　　大さじ1杯みりん　　　　　　　大さじ1杯創味シャンタン　　　小さじ1杯ブラックペッパー　　適量擦りにんにく　　　　小さじ1杯擦り生姜　　　　　　小さじ1杯片栗粉　　　　　　　適量揚げ油　　　　　　　適量マヨ一味　　　　　　適量今回は今が旬の蓮根をシンプルに唐揚げにしてみまし...

材料一覧！ご飯　　　　　　　　２００グラムコロッケ　　　　　　１個ネギ　　　　　　　　適量玉子　　　　　　　　２個調味料一覧！油　　　　　　　　　大さじ8分目創味シャンタン　　　大さじ1杯醬油　　　　　　　　小さじ半分ブラックペッパー　　適量味変で中濃ソースかけるとめっちゃ美味しいので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!けんますクッキング関連ツイート激安コロッケが大変身！コロッケ炒飯の作り方...

材料一覧！ご飯　　　　　　　　適量チャーシュー　　　　適量ネギ　　　　　　　　１０センチ位玉子　　　　　　　　3個調味料一覧！油　　　　　　　　　大さじ1杯塩胡椒　　　　　　　適量醬油　　　　　　　　適量今回はリアルなラーメン屋の賄い飯を紹介します！時間がない時ささっと出来ちゃう簡単などんぶりですが笑っちゃう位何回食べても美味しいので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!けんますクッキング関連...

材料一覧！鶏むね肉　　　　　　　1枚アスパラ　　　　　　　１束ミニトマト　　　　　　4個レモン　　　　　　　　1かけ調味料一覧！塩胡椒　　　　　　　適量小麦粉　　　　　　　適量バター　　　　　　　２０グラム今回は安くてとても美味しい鶏むね肉を時短で誰でも簡単に美味しく仕上げるコツを教えちゃいますよ～(笑)ポイントはむね肉の切り方です!(^^)!皆様にとって良い一日で有りますように！＃鶏むね肉を失敗...

材料一覧！食パン　　　　　　　1枚玉子　　　　　　　　２個調味料一覧！マヨネーズ　　　　適量塩胡椒　　　　　　適量けんますクッキング関連ツイート超時短！世界最速の！ホットたまごサンドの作り方！ @YouTubeより 高見沢 洋和🐾 2022-10-17 21:24:37みなさん、おはようございます！(･口･)今日の朝食は「ホットサンド」たまごサンドをフライパンで焼く！🍳それだけでホットサンドの一丁...

材料一覧！鯖水煮缶　　　　　　　　１缶納豆　　　　　　　　　　1パックネギ　　　　　　　　　　少々ご飯　　　　　　　　　　適量キャベツ　　　　　　　　適量油揚げ　　　　　　　　　1枚玉子　　　　　　　　　　１個万能ネギ　　　　　　　　適量調味料一覧！納豆の付属のタレ　　　　1袋醬油　　　　　　　　　　適量味噌汁！水　　　　　　　　　　　３００CC味噌　　　　　　　　　　３０グラム今回は健康に特化し...

材料一覧！豚ロース薄切り　　　　２５０グラム白菜　　　　　　　　　８分の1万能ネギ　　　　　　　適量肉の下味！塩胡椒　　　　　　　　適量小麦粉　　　　　　　　適量タレ！醬油　　　　　　　　　大さじ2杯みりん　　　　　　　　大さじ2杯酢　　　　　　　　　　大さじ2杯砂糖　　　　　　　　　小さじ2杯唐辛子輪切り　　　　　ひとつまみ油　　　　　　　　　　大さじ2杯胡麻　　　　　　　　　適量ごま油　　　　...

材料一覧！サバ味噌缶　　　　　　　１缶玉ねぎ　　　　　　　　　半分ピーマン　　　　　　　　２個トマト　　　　　　　　　１個ご飯　　　　　　　　　　適量調味料一覧！バター　　　　　　　　　２０グラムカレー粉　　　　　　　　小さじ2杯牛乳　　　　　　　　　　２５０CCウスターソース　　　　　大さじ半分今回はサバの味噌煮缶を使って手軽に長時間煮込んだ様な味わいのサバカレーの紹介です(^O^)／深いコクが...

材料一覧！茄子　　　　　　　　　3本豚肉　　　　　　　　　１００グラムにんにくの芽　　　　　1袋玉ねぎ　　　　　　　　半分　　調味料一覧！油　　　　　　　　　　大さじ1杯肉の下味塩胡椒　　　　　　　　適量酒　　　　　　　　　　小さじ2杯片栗粉　　　　　　　　適量合わせ調味料！オイスターソース　　　大さじ1杯半醬油　　　　　　　　　大さじ1杯酒　　　　　　　　　　大さじ1杯半砂糖　　　　　　　　　小...

材料一覧！シーフードミックス　　　１００グラムご飯　　　　　　　　　　３００グラムネギ　　　　　　　　　　適量玉子　　　　　　　　　　２個調味料一覧！下味！塩胡椒　　　　　　　　適量酒　　　　　　　　　　少々卵液　　　　　　　　　大さじ1杯片栗粉　　　　　　　　小さじ1杯半油　　　　　　　　　大さじ3杯創味シャンタン　　　小さじ1杯半醬油　　　　　　　　小さじ半分ブラックペッパー　　適量今回はお手...

材料一覧！（2人前）蕎麦　　　　　　　　　2束豚バラ肉　　　　　　　８０グラム油揚げ　　　　　　　　2枚しめじ　　　　　　　　半袋えのき　　　　　　　　半袋舞茸　　　　　　　　　半袋なめこ　　　　　　　　1袋ネギ　　　　　　　　　適量調味料一覧！水　　　　　　　　　　８００CC麵つゆ　　　　　　　　１６０CC今回は秋を感じるきのこたっぷり蕎麦の紹介です(^O^)／お好きなきのこ用意している全部まと...

材料一覧！大根　　　　　　　　10㎝位シーチキン　　　　　半缶カイワレ大根　　　　半パック調味料一覧！和風ドレッシング　　大さじ2杯半梅ペースト　　　　　小さじ2杯これを基準として味を自分好みに調整して下さいね～(^O^)／今回はサッパリしててどんな料理にも合う最高の副菜の紹介です(^O^)／作り方は単純ですが丁寧に作るとめっちゃ美味しいので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!皆様にとって良...

材料一覧！玉うどん　　　　　　　1玉豚バラ肉　　　　　　　１００グラムキムチ　　　　　　　　８０グラムカット野菜　　　　　　２００グラム調味料一覧！油　　　　　　　　大さじ1杯水　　　　　　　　大さじ2杯酒　　　　　　　　大さじ1杯創味シャンタン　　小さじ1杯コチジャン　　　　小さじ1杯醬油　　　　　　　大さじ半分ごま油　　　　　　小さじ1杯今回は3玉で８０円の激安うどんを使って豚キムチうどんを作...

材料一覧！鶏もも肉　　　　　　　３００グラムしし唐　　　　　　　　1パックネギ　　　　　　　　　適量調味料一覧！塩胡椒　　　　　　　　適量味噌　　　　　　　　　適量ごま　　　　　　　　　適量一味唐辛子　　　　　　適量今回は家で居酒屋気分を味わおうってことでフライパン一つで出来ちゃう焼鳥の作り方を教えちゃいます(笑)面倒な串うちなどもなく簡単で美味しい焼き方を教えますね～(^O^)／簡単で美味しいの...

材料一覧！手羽元　　　　　　　９５０グラム大葉　　　　　　　　3枚レモン　　　　　　　半分調味料一覧！油　　　　　　　　　適量塩　　　　　　　　　小さじ1杯と4分の１胡椒　　　　　　　　適量味の素　　　　　　　小さじ1杯醬油　　　　　　　　小さじ1杯半分すりおろし生姜　　　小さじ2杯片栗粉　　　　　　　１３０グラム今回は９５０グラムで３９９円の特売の手羽元を使って昔修業してた時のやり方で唐揚げを揚...

材料一覧！ピーマン　　　　　　　好きなだけ豚挽肉　　　　　　　　１５０グラムネギ　　　　　　　　　適量調味料一覧！氷水　　　　　　　　　適量油　　　　　　　　　大さじ1杯味噌　　　　　　　　大さじ1杯半酒　　　　　　　　　大さじ1杯半みりん　　　　　　　大さじ1杯半すりおろしにんにく　小さじ1杯すりおろし生姜　　　小さじ1杯一味唐辛子　　　　　適量今回は福岡のご当地グルメ！パリパリピーマンの紹介で...

材料一覧！中華麵　　　　　　　　　1玉叉焼　　　　　　　　　　3枚メンマ　　　　　　　　　適量ネギ　　　　　　　　　　適量調味料一覧！冷水　　　　　　　　　　４００CC鶏がらスープの素　　　　大さじ1杯ほんだし　　　　　　　　小さじ1杯醬油　　　　　　　　　　小さじ４杯油　　　　　　　　　　　小さじ1杯今回は夏にピッタリの家で出来ちゃう最高の冷やしラーメンの紹介です(^O^)／サッパリしてて最高に...