材料一覧！
キャベツ 4分の１
シーチキン 1缶
ベーコン 1パック
玉子 4個
調味料一覧！
油 大さじ2杯半
水 ２００CC
創味シャンタン 小さじ1杯
醬油 大さじ1杯
酒 大さじ1杯
砂糖 小さじ1杯
水溶き片栗粉 適量
ごま油 小さじ1杯
今回は安くて簡単！ボリュウーム満点のキャベツの卵焼きの紹介です(^O^)／醬油の餡かけにする事でご飯にも合う最高のおかずになりました～(笑)!(^^)!めっちゃ簡単で美味しいので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!
皆様にとって良い一日で有りますように！
けんますクッキング
関連ツイート
昨夜は島根のまる姫ポーク、益田のキャベツ、青ネギで炒め物。
まる姫ポークは味付けの冷凍品。
ご飯が進む味でした。
2枚目は朝… https://t.co/QtYqgvOPHB
朝:ハムチーズトースト、ポトフ(玉葱、人参、キャベツ、南瓜、ベーコン、卵焼きの端)、林檎、無糖ヨーグルト
昼:チキンラーメン、お弁当残(ブロッコリ、肉団子、レタス、ミニトマト、南瓜煮物、玉子焼き)
夜:栗五目ご飯(米、栗… https://t.co/pff34ni7LJ
今日も一層女らしさの欠片もないお弁当デス🍱
卵焼き🐣豚肉とキャベツの中華炒め、昨日の残りの大根の煮物🙌🏻
プチトマトはなくなったので、彩りがまた悪くなりました（笑） https://t.co/70AhhNUMzz
#男装
#男装女子
#お弁当
#お弁当記録
#少しでもいいなと思ったらRT… https://t.co/hyHHK2U5zP
卵焼き挟んだのと、ひよこ豆の加工品みたいなの塗ったサンドイッチで。
あと、申し訳ない程度の野菜。人参とキャベツやいたの。
ブロッコリーと蓮根カレー炒め 葱エビ入卵焼き ミニトマト ピーマンこんにゃく生姜甘辛炒め キャベツとカニカマのごまドレ 鶏チリ
おつとめ品の蓮根を手に入れたので冷凍したら、ふにゃふにゃになって帰ってきた😂美味しく… https://t.co/PbP9MiHPNx
#シュフラジ
サラダチキン
ちくわの青のり炒め
卵焼き
冷凍の唐揚げ1個
ご飯
今日のお弁当。ごちそうさまでした。
帰ったら体調をみてストレッチからやろう。
小松菜と人参のナムル
ゆかりキャベツ
みりんだけいれた甘めの卵焼き
ほうれん草とじゃがいもと大根のお味噌汁
コロナ感染以降初めてちゃんとしたご飯作れたー！！！えらいぞ私！！！！
今日は少しキツかったのでこれで(..)
【夕食】
・餃子
・白菜と厚揚げのクタクタ煮
・味噌汁(大根、じゃがいも、薄あげ)
【旦那ちゃのお弁当】
・卵焼き
・ベーコンキャベツのガリバタ炒め
・鮭… https://t.co/7OfKOpxDRC
・ご飯
・鮭フレーク
・ほうれん草入り卵焼き
・キャベツと人参の味噌汁
………でした♬ https://t.co/8idFkKigvc
青菜ご飯 卵焼き 黒ニンニク イワシの小魚 ミニトマト ウインナー キャベツ茄子大葉の浅漬け 大根とカニカマのマヨサラダ 大豆の甘辛揚げ
昨日、祖父の四十九日も無事終わり、祖母に貰った癌予防になる？… https://t.co/yyyDFMM5u3
おやじ飯です♪
あるモノで・・・
＊挽肉とキャベツ炒め
＊焼き油揚げ
＊白魚入りの卵焼き
＊チャーシュー
＊さつまいものツナマヨオーブン焼
＊蒟蒻と油揚げの炒め物
えのき茸と卵入り
＊胡瓜の佃煮
＊大根と人参の… https://t.co/7s3OXTgE1t
赤パプリカ、玉ねぎ
【ニラ卵あんかけ】
【キャベツときゅうりのアンチョビ和え】
【スナップエンドウと油揚げの味噌汁】
#料理 #料理写真 #料理記録 #おかず #炒めもの #卵焼き #味噌汁 https://t.co/B2IJUHWhoy
今朝の朝ごはんは、
ほうじ茶オレと、
ヤマザキの黒糖くるみ蒸しぱんと、
キャベツの卵焼きと、
ダノンビオ糖質オフの旬摘みベリーミックスです。
食べ過ぎかも…🤤
いただきます😀🙏 https://t.co/s8NFtyMkCi
今日のお弁当
鶏そぼろ雑穀米
ネギと紅しょうが入り卵焼き
ブロッコリー
ミニ… https://t.co/JwyhCY24GE
つくね
卵焼き
ウインナーとキャベツ炒め
さつまいもの甘煮
朝から失敗😣
テーブルに置いたコーヒー入りマグカップを倒してしまった❢
何かゲンが悪いわ～(T_T)
今日は一日慎重に過ごそう。 https://t.co/EVFOxLDCiN
目玉焼きを作ろうと思ったけど、いつも通り失敗したので卵焼きに（笑）
今日のベントスは豚肉とキャベツの生姜焼き、カブの煮物、花が咲き始めたブロッコリー🙌🏻 https://t.co/7H8aNU6K1u
本日の男子中学生弁当は
•若菜ごはん
•豚肉の醤油麹焼き
•レンコンとにんじんのきんぴら
•カニカマとネギ入り卵焼き
•キャベツと生揚げのみそ汁
にしました🍱
寒くなりましたね💦
ストールが活躍してます🧣… https://t.co/B6G6oW49so
･鶏ムネしめじのバター醤油炒め
･キャベツとウィンナーのクレソル炒め
･卵焼き
･ゆで卵とミニトマト
今日で期末は終わり
いつもより10分も出るの遅かったけど間に合ったんだろうかと気になる母。
もしやギリセー… https://t.co/RCpxUY5omG
おかずは卵焼きともやしのナムルと長ネギの肉巻き( ‘ч’ )
緑少なかったからブロッコリーとキャベツの胡麻和えもつけといた
#お弁当 https://t.co/XxWC8pHg50
かぼちゃのチーズ焼き
切り干し大根の煮物
ブロッコリー
プチトマト(いれただけ)
キャベツ入り卵焼き(唯一のコンロ)
ハンバーグ(ヘルシオby夫)
ヘルシオとホットクックに支えられた私のお弁当
ご飯は非常食消費期限な有機玄米小豆粥
合い挽きほうれん草炒め
大葉入り卵焼き
レディサラダの甘酢漬け
梅干し、🥦🍅
味噌汁は旅で留守の時に母が使える用の即席ストック
三種ある
化学調味料不使用で美味しい👍
遠足の時はザ… https://t.co/Kdn0WjODNi
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