3分クッキング

スポンサーリンク
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】クレープアイス

~もちもちのクレープは、焼きたてをそのまま味わってもおいしい!~ 材料(4人分):生地(6枚分) 牛乳(190ml)、薄力粉(60g)、グラニュー糖(35g)、卵(L 1個)、バター(食塩不使用 20g)、バニラアイスクリーム(小 2パック)、オレンジ(1個)、アヲハタ まるごと果実 オレンジ、またはオレンジママレート(70g) 菅又亮輔(2022/7/23放送) 番組HPは...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】チョコレートプリン

~濃厚でもほろ苦く、夏でも食べやすいプリン!~ 材料(容量120mlの容器6~7個分):クーベルチュールチョコレート(タブレット・ビター 125g)、板ゼラチン(2枚)、生クリーム(乳脂肪分30~35% 400ml)、牛乳(大さじ3)、水あめ(30g)、ココアパウダー(仕上げ用) 菅又亮輔(2022/7/9放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】炒り豆腐

~豆腐がふんわりとしているできたてを召し上がれ!~ 材料(4人分):木綿豆腐(大 1丁)、鶏ひき肉(100g)、にんじん(1/2本)、さやいんげん(70g)、生椎茸(5~6枚)、卵(2個)、砂糖、塩、しょうゆ、油 一人前あたり:210kcal、塩分1.6g 小林まさみ(2022/6/16放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート 今日の夜ご...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ブルーベリー酢豚

~定番中華にジャムを使って、程よい甘みと酸味をプラス!~ 材料(4人分): 豚肩ロース肉(とんカツ用 4枚)、しょうゆ、しょうが汁、ピーマン(4個)、溶き卵(S1個分)、片栗粉(大さじ5)、水、しょうゆ、黒酢、ブルーベリージャム、砂糖、片栗粉、油 一人前あたり:469kcal、塩分1.4g 小林まさみ(2022/4/20放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】油揚げのお好み焼き/長芋と三つ葉のサラダ

~小麦粉の生地の代わりに油揚げを使って、お好み焼き風に!~ 材料(4人分):油揚げ(4枚)、豚肉(切り落とし 200g)、塩、こしょう、キャベツ(4枚)、紅しょうが(40g)、マヨネーズ、中濃ソース、削りがつお(1袋)、青のり粉、油、長芋(200g)、糸三つ葉(1わ)、桜えび(乾燥 大さじ3)、キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング 一人前あたり:310kcal、塩分1....
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】中華風肉豆腐

~豆腐は焼きつけてから煮るのがポイントです!~ 材料(2人分):牛肉(切り落とし 200g)、木綿豆腐(1丁)、万能ねぎ(1/2わ)、しょうが(1かけ)、水、オイスターソース、しょうゆ、酒、砂糖、豆板醤、ごま油 今井亮(2022/4/16放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ページ書いてるのすべてバズレシピもっと!より。 一...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ふわふわ卵のオムライス

~トマトケチャップをしっかり炒め、水分を飛ばすのがポイント!~ 材料(4人分):鶏もも肉(1枚)、玉ねぎ(1個)、塩、トマトケチャップ、ごはん(温かいもの 600g)、卵(8個)、塩、バター 一人前あたり:625kcal、塩分3.5g 近藤幸子(2022/4/7放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ふわふわ卵のオムライス...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ミラノ風カツレツ

~玉ねぎを加えて煮つめたトマトソースをかけて召し上がれ!~ 材料(4人分):牛もも肉(ステーキ用 4枚)、塩、粗びき黒こしょう、パン粉(80g)、パルメザンチーズ(おろす 大さじ3)、溶き卵(1個分)、水、トマト(2個)、玉ねぎ(1/4個)、塩、砂糖、ベビーリーフ(1袋)、オリーブ油、油 一人前あたり:424kcal、塩分1.8g 田口成子(2022/3/31放送) 番...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ポークジンジャー

~おろししょうがとバターは最後に加えて、香りを生かします~ 材料(4人分):豚肉(とんカツ用 4枚)、しょうゆ、酒、みりん、水、おろししょうが(大1かけ)、バター(大さじ1)、トマト(2個)、ほうれん草(1わ)、油 一人前あたり:341kcal、塩分1.5g 田口成子(2022/3/29放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】スナップえんどうと豚しゃぶのごま酢あえ/トマトとしらすの柚子こしょうサラダ

~ごま酢の炒り白ごまは、すり鉢ですると香りがアップ!~ 材料(4人分):スナップえんどう(200g)、豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用 200g)、炒り白ごま(大さじ3)、酢、しょうゆ、塩、砂糖、酒、トマト(4個)、しらす干し(50g)、柚子こしょう、ごま油 一人前あたり:186kcal、塩分1.1g ワタナベマキ(2022/3/17放送) 番組HPはこちら 日テレ公...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ロールキャベツのトマト煮

~やわらかな春キャベツで作るのがおすすめ!~ 材料(4人分):春キャベツ(1個)、トマト(4個)、合びき肉(250g)、ごはん(冷たいもの 100g)、玉ねぎ(1/4個)、水、塩、こしょう、ローリエ(1枚)、塩、こしょう 一人前あたり:255kcal、塩分2.4g 石原洋子(2022/3/10放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】チャーシューまん

~手作りの皮のおいしさをぜひ味わって!~ 材料(10個分):薄力粉(200g)、ドライイースト(2g)、ベーキングパウダー(5g)、砂糖、油、水、、豚肩ロース肉(とんカツ用 1枚)、酒、しょうゆ、塩、五香粉、甜麺醤、オイスターソース、砂糖、こしょう、しょうゆ、片栗粉、水、長ねぎのみじん切り(大さじ1)、油 1個あたり:148kcal、塩分0.6g 石原洋子(2022/3/...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】鶏肉のしょうが焼き

~フライパン1つで作る、初心者お助けレシピ!~ 材料(2人分):鶏もも肉(1枚)、玉ねぎ(1/2個)、トマト(小1個)、キャベツ(3枚)、おろししょうが(1かけ分)、しょうゆ、みりん、砂糖、ごま油、油 今井亮(2022/3/5放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート 【3分クッキング公式】鶏肉のしょうが焼き @YouTubeより...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】キャベツの豚肉巻き レンジ蒸し

~酢を効かせたごま風味のたれと相性抜群です!~ 材料(4人分):豚肉(薄切り 400g)、塩、こしょう、キャベツ(350g)、しょうが(1かけ)、練り辛子、しょうゆ、酢、水、砂糖、すり白ごま(大さじ2)、塩 一人前あたり:287kcal、塩分1.7g 田口成子(2022/3/4放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ふき味噌と...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ハッシュドポーク/カリフラワーのスープ

~玉ねぎを色づくまで炒めてうまみを引き出すのがポイント!~ 材料(4人分):豚肉(切り落とし 300g)、塩、こしょう、玉ねぎ(1個)、生椎茸(1パック)、トマト(1個)、にんにく(1かけ)、小麦粉(大さじ4)、白ワイン、しょうゆ、トマトケチャップ、バター、塩、こしょう、ごはん(温かいもの 600g)、油、カリフラワー(1/2個)、ベーコン(2枚)、水(3カップ)、塩、こしょ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】チャプチェ

~しょうゆを味つけのベースにして、ごま油で香りよく炒めて~ 材料(4人分):春雨(60g)、牛肉(切り落とし 100g)、しょうゆ、砂糖、ごま油、おろしにんにく、こしょう、赤ピーマン(1~2個)、にんじん(2/3本)、絹さや(80g)、生椎茸(5枚)、卵(1個)、こしょう、しょうゆ、砂糖、塩、すり白ごま、塩、ごま油 一人前あたり:257kcal、塩分1.7g 石原洋子(2...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】豚肉、れんこん、厚揚げのごま煮

~ごまの風味を生かしたコクのある煮ものです~ 材料(4人分):豚肉(しょうが焼き用 4枚)、小麦粉、れんこん(250g)、絹厚揚げ(2枚)、だし汁(1と1/2カップ)、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、練り白ごま、油、ごま油 一人前あたり:386kcal、塩分1.7g 田口成子(2022/3/2放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】かきフライ&長ねぎの肉巻きフライ

~かきは酒蒸しにしてから揚げるのがポイント!~ 材料(4人分):かき(加熱用 12個)、長ねぎ(1本)、豚肉(しゃぶしゃぶ用 200g)、溶き卵1個分+かきの蒸し汁+水(2/3カップ)、小麦粉(2/3カップ)、パン粉、白菜(2枚)、レモンのくし形切り(4切れ)、塩、酒、こしょう、小麦粉、油 一人前あたり:521kcal、塩分1.7g 田口成子(2022/2/28放送) ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】麻婆白菜

~甘みが増した白菜で作る麻婆です!~ 材料(4人分):白菜(1/4株)、豚ひき肉(200g)、しょうがのみじん切り(小さじ1)、にんにくのみじん切り(小さじ1)、豆板醤、しょうゆ、甜麺醤、水、酒、しょうゆ、片栗粉(同量の水で溶く)、長ねぎのみじん切り(1/4本分)、ごま油 一人前あたり:214kcal、塩分1.9g 小林まさみ(2022/2/21放送) 番組HPはこちら...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ふわふわお好み焼き

~大和芋をたっぷり入れた生地は、ふわふわに焼き上がります~ 材料(4人分):豚バラ肉(薄切り 200g)、大和芋(200g)、キャベツ(300g)、万能ねぎ(7本)、卵(3個)、だし汁(1/2カップ)、小麦粉(80g)、塩、お好み焼きソース、マヨネーズ、削りがつお、青のり粉、油 一人前あたり:487kcal、塩分1.3g ワタナベマキ(2022/2/18放送) 番組HP...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】肉じゃがコロッケ

~具の肉じゃがは、ほぼ汁気がなくなるまで煮るのがコツ!~ 材料(4人分): 牛肉(切り落とし 200g)、じゃが芋(4~5個)、玉ねぎ(1/2個)、塩、砂糖、しょうゆ、酒、小麦粉、溶き卵(2個分)、パン粉、サラダ菜、油 一人前あたり:475kcal、塩分2.1g 田口成子(2022/2/4放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】いちごのロールケーキ

~ふんわりとしたスポンジ生地とクリームのとり合わせが絶妙~ 材料(25×29㎝の天板1枚分):いちご(7~8個)、バター(食塩不使用 15g)、牛乳(大さじ2と2/3)、卵黄(6個分)、グラニュー糖、はちみつ(大さじ1と1/2)、卵白(6個分)、グラニュー糖、薄力粉(70g)、生クリーム(乳脂肪分40%以上 200ml)、グラニュー糖 小林良(2022/2/5放送) 番...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】大根と豚ひき肉の重ね蒸し/小松菜のにんにく炒め

~肉のうまみがしみた大根が美味。蒸し汁ごと召し上がれ!~ 材料(4人分):大根(1/2本)、豚ひき肉(300g)、長ねぎ(1/2本)、おろししょうが(1かけ分)、しょうゆ、片栗粉、塩、酒、ごま油、小松菜(1わ)、にんにく(1かけ)、赤唐辛子(1本)、塩、ごま油 一人前あたり:231kcal、塩分1.6g ワタナベマキ(2022/1/17放送) 番組HPはこちら ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】りんごのパイ

~甘酸っぱいりんごとサクサクのパイのとり合わせが絶品!~ 材料(20㎝×20㎝1台分):りんご(2~3個)、薄力粉(100g)、バター(食塩不使用 50g)、溶き卵(1/2個分)、水、塩、グラニュー糖、バター(食塩不使用 50g)、粉糖(50g)、アーモンドパウダー(50g)、卵黄(1個分)、グラニュー糖(70g) 小林良(2022/1/15放送) 番組HPはこ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】大人のチーズケーキ

~塩気の強いロックフォールを加えるのが味の決め手!~ 材料(16.5×8×高さ6㎝のパウンド型1台分):クリームチーズ(140g)、ロックフォール(40g)、グラニュー糖(50g)、卵(1個)、生クリーム(100ml)、コーンスターチ(大さじ1) 小林良(2022/1/8放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】ビーフストロガノフ パセリライス添え

~玉ねぎを色づくまで炒めると甘みが増しておいしい!~ 材料(4人分):牛肉(切り落とし 300g)、塩、粗びき黒こしょう、小麦粉、玉ねぎ(大1個)、マッシュルーム(2パック)、赤ワイン(1/2カップ)、ドミグラスソース(1缶)、塩、ごはん(温かいもの 400g)、バター(大さじ1)、パセリのみじん切り(大さじ2)、バター、オリーブ油 一人前あたり:520kcal、塩分2.9...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】お祝いの盛りつけ/白みそ雑煮

~白みそに丸もちの京都の雑煮をご紹介~ 材料(4人分):丸もち(4個)、里芋(2個)、にんじん(細めのもの10㎝)、大根(細めのもの5㎝)、だし昆布(15㎝ 2枚)、水(3と1/2カップ)、西京みそ(200~220g)、削りがつお 荒木典子(2021/12/31放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート 白みその雑煮美味しかった ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】卵焼き/鴨ロース

~おせちが華やぐ、黄色い卵焼きとしっとり鴨ロース~ 材料:卵(4個)、だし汁(大さじ3)、砂糖、みりん、淡口しょうゆ、油、合鴨肉(抱き身 2枚)、しょうゆ、みりん、酒 荒木典子(2021/12/30放送) 番組HPはこちら 日テレ公式チャンネル 関連ツイート Amazonの肉・肉加工品から 美味しそうな商品を検索😋 アマゾンのセールスランク 1 位!...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】かぼちゃとリコッタチーズのサラダ メープル風味/ブロッコリーとアーモンドのサラダ アンチョビーソース

~クリスマスメニューにぴったりの華やかなサラダ2種~ 材料(4人分):かぼちゃ(1/4個)、レモン汁、塩、こしょう、メープルシロップ、オリーブ油、リコッタチーズ(200g)、くるみ(無塩 30g)、ドライクランベリー(30g)、メープルシロップ(仕上げ用)、ブロッコリー(1~2個)、スライスアーモンド(30g)、アンチョビー(約7枚)、オリーブ油、にんにくのみじん切り、塩 ...
Featured Video Play Icon レシピ

【3分クッキング】スモークサーモンとハーブのマフィン

~ワインによく合う食事系マフィン。温かいうちに召し上がれ!~ 材料(直径6×高さ4㎝のマフィンカップ8個分):スモークサーモン(130g)、ドライバジル(小さじ2)、ドライタイム(小さじ2)、玉ねぎ(大1個)、卵(2個)、塩、こしょう、油(1/2カップ)、牛乳(1/2カップ)、ピザ用チーズ(80g)、薄力粉(200g)、ベーキングパウダー(小さじ2)、油 小林まさ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました