【3分クッキング】キャベツの豚肉巻き レンジ蒸し

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~酢を効かせたごま風味のたれと相性抜群です!~
材料(4人分):豚肉(薄切り 400g)、塩、こしょう、キャベツ(350g)、しょうが(1かけ)、練り辛子、しょうゆ、酢、水、砂糖、すり白ごま(大さじ2)、塩

一人前あたり:287kcal、塩分1.7g

田口成子(2022/3/4放送)

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関連ツイート

ふき味噌とホテルオークラ元総料理長レシピのプリンケーキ。塩むすび。
卵焼きはフライパンの中で切る。そのまま洗わずにんじんとたらこを炒めて、キャベツと塩昆布をレンジで1分半チン、鶏ガラスープのもととにんにくお酢を足して1分チン。豆苗… https://t.co/pSbQEOer7M
柚木麻子 2022-03-06 11:25:56

【海苔巻きお好み】

①キャベツ・大葉を千切りにする
②生地にキャベツ・天かす・紅生姜を入れる
③通常のお好み焼きより生地を薄くのばし、大葉・豚肉をのせる
④片面が焼けたらひっくり返し蒸し焼きにする
⑤炙った海苔にお好み焼きをのせ… https://t.co/imnCICaVpb

昨日の晩ごはん
・キャベツの豚肉巻きレンジ蒸し(キユーピー3分クッキングより)
・菜の花の酢味噌和え
・茄子の煮物
・キャベツの味噌汁
・しめじごはん

昨日は月に一度の母の通院の付き添い。病院は待ち時間が長いので一日仕事になって… https://t.co/2iAIyEk0y3

平九郎(低浮上) 2022-03-06 14:55:36

揚げ物メニュー、とうもろこしのかき揚げ、春巻き、コロッケ、豚肉のキャベツチーズ巻き、豚肉の唐揚げ、以上!揚げるのは旦那サマだけど、下ごしらえはやったよ。燻製ポテトサラダも作ったよ~。2~3日、揚げ物食べるよーーー·····
みつき ^._.^ 2022-03-06 18:53:54

よる

卵のカルビスープ
キャベツと水菜の豚肉巻き(大根おろしとポン酢かけ)
トマトとアボカドのバジル和え
白米

カルビスープはパパ特製‼️お米を入れてクッパにした🥺お肉たっぷりでめっちゃおいしかった!
#摂食障害… https://t.co/LWHRsFC1zy

みかん︎︎︎︎︎ 2022-03-06 19:48:25

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おはようございます✨✨
少し☁️多め🌬🍂それ程冷たく無い🐻
今週もよろしくお願いします
#おはよう
#息子のお弁当
#おにぎり
#月曜日
キャベツ、小松菜、椎茸炒め
チーズ、大葉巻き豚肉
さつまいも、人参、玉葱、えんどう… https://t.co/xSn4lKEppe
ゆっき 2022-03-07 08:36:43

最近料理する事が増えて、色んな料理にチャレンジしたよ🍳 🍞🍳🍙

・ボリューム抜群キャベツの豚肉巻き
・白身魚と長ネギのポワレ https://t.co/rUBHKV4Ryb

あ→こ。 2022-03-07 15:55:51

3分クッキング「キャベツの豚肉巻き レンジ蒸し」 https://t.co/npJLVwXRCG #3分クッキング

今日はこれ作ろう

あさしょん 2022-03-07 17:24:52

*キーマカレー、唐揚げ、青椒肉絲、サラダチキン
*牛タンのハニーマスタードマリネ、こんにゃくのピリ辛炒め、えびと大葉のはんぺん餅、春キャベツとチーズの豚肉巻き、紫蘇チーズ餃子、キャベツとトマトの豆乳グラタン、ほうれん草の胡麻和え、… https://t.co/skYXMgrAt3
あずき@通販固定ツイ 2022-03-07 17:41:46

今日の夜ご飯
☆ほうれん草のだし巻き玉子
☆手羽中?の塩焼き
☆キャベツとえのきの味噌汁
☆菜の花のお浸し(昨日の残り)
☆ほっけ(昨日の残り)
☆高野豆腐の煮物(昨日の残り)

チンした豆腐、ねーさんの昼の残りの豚肉少し

今夜は舞茸の豚肉巻きと肉味噌キャベツ~~ https://t.co/aeU6hWGECH

豚肉のキャベツ巻き https://t.co/XiNGPOoHXc
わたし 2022-03-07 21:48:59

遅くの更新。久々家族会議(という名の夫のガス抜き)2時間程聞いてたら疲れた😂配膳位置は写真都合
☑︎キャベツと豚肉の炒め煮(玉ねぎ人参しめじ味噌)
☑︎豆腐🥬の味噌汁(わかめ鰹節)
☑︎小松菜の海苔巻き
☑︎残り酢の物にトマト🍅追… https://t.co/BsDOzyKGYn

3/8(火)のランチ

・小倉あんのホットサンド
・焼きサバとキャベツのホットサンド
・アスパラ豚肉巻き&ごはん

ランチセット¥900
お弁当¥500
ー税込ー

※「穀倉やまざき」お米店さんのごはんになりました♪

ガラパゴ 2022-03-08 11:08:27

食材と相談した結果
キャベツの豚肉巻き作ったんだけど
不評だったので2度と作りません
§ゴミクズ丸§ 2022-03-08 18:57:31

今日のメインは、水菜の豚肉巻きを作りました😊あとはキャベツの巣籠もり玉子、豆腐とワカメの味噌汁、煎り銀杏を作りました😚今日は小学生の娘が英検の準2級に合格しましたので、マンゴードリンクを作って乾杯しました😊#おうちごはん https://t.co/KyqQgEBlCh

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キャベツ焼き、とりむねの大葉チーズ巻き。厚揚げの豚肉巻き。今度作りたい飯。巻いたり包んだりする料理好き。料理で暇潰してるから。

4
ささみ串
生ハムユッケ
あつあげキムチーズ
塩昆布キャベツ
もちピザ
明太チーズたまごやき
5
自家製焼き鳥
鯛茶漬け
ホタルイカ酢味噌
小芋の煮物
6
ガパオライス
7
アジの開き
豚肉しそチーズ巻き
牡蠣のネギみそ
けんち… https://t.co/6nDZDXI2XZ
ごみぱん 2022-03-09 02:24:15

◼︎人参とキャベツぎっしり🥕🥬

【野菜肉巻き】

✅作り方はこちら👇
↓↓↓
https://t.co/wECLoScc8h

たっぷりのお野菜が詰まった豚肉は
しっとりほんのり甘くなります😍❤️

お野菜苦手さんも
これなら食… https://t.co/qGSdiIyEfM

今日の夜遅い便✈️で、長男が1年ぶりにおうちに帰ってきます🎶

遅いから🍙軽めに準備✨

久しぶりに会うのが楽しみ‼︎

↓私が食べたものと同じものを😋
  冷や奴
  サラダチキンと🥒🍅
  キャベツの豚肉巻き
  おみそ汁… https://t.co/FDgeROEf4s

タミ 2022-03-09 19:32:16

3/9(水)のこはるび定食
🌟カリカリスティック大根の豚肉巻き
🌟南瓜の生姜風味そぼろ煮
🌟ピーマンと蓮根の焼き浸し
🌟春キャベツのミモザサラダ
#いつもありがとう #たましめし応援隊 #テイクアウト #玄米 #豚肉巻き… https://t.co/OWV9dlbqbF
こはるびカフェ 2022-03-09 20:04:49

新メニューにチャレンジを企む。

冷蔵庫とにらめっこ。

キャベツと豚肉。
いつもなら生姜焼き。

コウケンテツさんの
豚巻きキャベツの香味だれ。
キャベツを豚肉で巻いて、
お酒で蒸焼。
たれに辣油で辛味。

美味しゅうございまし… https://t.co/aa8y0qrC5K

企むオトコ 2022-03-09 20:13:51

今日の夕飯はキャベツの豚肉巻き蒸し作ったよ( * ֦ơωơ֦)キャベツはコンビニとかにもある千切りキャベツを巻いて、タレは味ぽんにひと工夫足したやつだよ( * ֦ơωơ֦)
#料理好きな人と繋がりたい
#今日の夕飯… https://t.co/gCzgC1e9UF

今日の夕ご飯❗エノキの豚肉巻き、ブロッコリーの梅なめ茸あえ、豚汁、夫くんは納豆、私はキムチ奴です✨豚肉巻きの下のキャベツは外葉なので千切りで食べると青くささが気になるため焼きキャベツにしてあります🙋
#おうちごはん… https://t.co/xzVPrwDOaf
まりぽっち 2022-03-09 20:54:36

春キャベツの野菜炒め
さつまいもの豚肉巻き🍠
豚キムチ
スナップエンドウ

春キャベツ美味しい✨✨
あとはマツゲンのバラ寿司と彼が買ってきてくれたチキン南蛮弁当♪
チキン旨甘で柔らかっ😳 https://t.co/8UbMGjyo2S

スーちゃん 2022-03-09 22:48:16

#高校生弁当 #部活弁当
#1キロ弁当 #息子弁当
久々に豚肉のキャベツ巻き〜 https://t.co/zqcj50cALO
suimama 2022-03-10 07:37:53

今日のお昼は母の好きな
巻き寿司と具だくさんのお味噌汁😊
あとは若竹煮と春キャベツと豚肉の炊いたん

さて、美味しく食べてくれるでしょーか?😁

今日は、青椒肉絲・キャベツの肉巻き・豚肉ともやしのお好み焼き風作ってみた🍴 https://t.co/xgQIXHiCeY
やっす〜飴🍬 2022-03-10 18:27:32

白米
昆布の佃煮
人参入り卵🥚
プチトマト🍅
里芋と竹輪の煮物
鳥モモチャーシュー
豚肉のキノコ🍄、菜の花巻き
ソースイカメンチ
味噌汁はキャベツ
#お弁当記録
#弁当記録
#フードマン https://t.co/RPrHLb6TH6
sakurayama 2022-03-11 06:53:41

今日のお弁当

テスト期間が終わったので久々のお弁当作り

・豚肉とキャベツ炒め
・ピーマン塩昆布あえ
・減塩カボチャサラダ
・ウズラのちくわ巻き
・プチトマト、柴漬け
・清美オレンジ

#お弁当記録 #息子弁当 #男子高校生弁当… https://t.co/U0gL1GC87b

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