「おいしいお米の炊き方」
材料
米 400ｇ
水 340ｇ（浸水後のお米の0.85～0.95倍の重さ）
作り方
お米を研ぎ、15分間水に浸ける。
浸水後のお米の重さを量り、重さに応じて水を用意する（浸水後のお米の0.85～0.95倍の重さ）。
ザルにあげて水を切り、10分間乾燥させる。
乾燥したお米と水を鍋に入れ、火にかける。
沸騰したらフタをして弱火にし、12分炊く。
火を止め、フタをしたまま5分蒸らす。
鳥羽周作のシズるチャンネル
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ᔆᵒᐢはバイト、バイト先でお昼に食べる海苔あと巻き塩むすび🍙も。
おっとのはいつも海苔巻いちゃうんだけど俺も海苔あと巻きのがいいって言うから。ひと… https://t.co/ZyGe7YUcHY
・じゃこ
・塩昆布
・ツナマヨ
・昆布
・鮭
テフロン加工のフライパンに油を敷かず
卵（砂糖・塩をひとつまみ入れて）を入れ
中火くらいで炒り卵を作る。
ご飯・炒り卵・鮭フレーク適量・ごまを入れ混ぜる。
おにぎりに握る。
今朝はチーズおかかおにぎりからスタート◎ 塩昆布切らしてて鰹節にした！
今日から新年度の人も多くて私までなんだかソワソワしちゃうね。あと今日からしばらく電車座れないのかと思うとちょっと憂鬱。頑張りすぎないことを… https://t.co/NzJUWwFu5H
【枝豆と塩昆布の混ぜご飯】
旨みたっぷり美味しい混ぜご飯😋
おにぎりにしてもいいね♪
＜ameblo＞
#混ぜご飯… https://t.co/sfV958lIo4
さて実質新年度
今週もぼちぼちどうにかやりましょう🥳🍀
#お弁当記録 https://t.co/NnuWbV4RVl
明日が店休日なので今日はメニューがいっぱい💖
数量限定特別弁当
『豚飯の上に豚バラチャーシューをのせた豚蒲焼き丼￥690』
『牛すき焼鍋風丼￥690』
おにぎりコーナーに並んでます↓
『枝豆とイカのねぎ… https://t.co/mlo1wMFOUg
残りとおにぎりでママの朝ごはん
( ˊ̱˂˃ˋ̱ )卵焼きのはじっこと、
茄子と豚肉の焼き肉のタレ炒め
わかめと塩ひじきのおにぎり
娘はこれにミニトマト。
昨日、買い物忘れて材料なかった…orz https://t.co/5WZBc014KB
〇鮭おにぎり
〇焼き鳥もも塩
〇青菜の胡麻和え
〇ヨーグルト無脂肪
( ーωー)ゝん～
ごはん２合に塩をまぶして混ぜておきます。
みじん切りにした長ネギ1/4本
・めんつゆお玉１杯くらい
・天かす50gを混ぜた調味料をごはんとよく混ぜ、
お好みの大きさに握ります。
刻んだ小松菜をごま油で炒めて、塩と顆粒だしで味付け、ごまも散らしました😊
炊き立てごはんに混ぜ込んだらできあがり🍙
小松菜のシャキシャキ食感が美味しい、春らしいランチになりました😊… https://t.co/YMHAx4lyvQ
あとは好きなホットスナックを買ってベンチとかで食べればいい。
安上がりだし、みんな満足。
綺麗なお弁当は【良いお母さん】に憧れているだけと気付いた。
鉄腕DASHのカレー作りの時に、松岡さんが、お米に米油を入れて炊いてるのを見てから、おにぎりにする時はいつも入れてる。
最近はそこに白だしも入れてる。
そこにきてこの、真鯛のだし… https://t.co/j2FIqtZAVC
・核落ちる
・塩昆布のおにぎりを食べそびれる
・セルリアンを黒くしてドロッとさせたようなのがおそってくる（これは感染性がある）
・オープニング、フィルムっぽい映像の白い背景に登場人物が映し出されるシーンがあった、かなり速… https://t.co/QM9IDJeIGi
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