PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
今回は、片栗粉で作るわらび餅風の餅的なアレです。作りたくなったらすぐに作れて、すぐに食べられます。大好きなヤツです。
甘味料を増やしすぎるとクセが出てくるので、控えめにしてほんのりと甘みを感じる程度にしています。
さらに低カロリー、低糖質にするならサイリウム(オオバコ)を使うものがありますが、これは過去に作っているので今回は片栗粉バージョンにしました。
僕はもともと黒蜜がかかっていないわらび餅が好きだったので、きなこ砂糖とかで食べるのが好きです。笑 ラカントときな粉、塩を少し混ぜたものをかけても美味しいと思います！
┃ 今回使った材料たち ┃
片栗粉 20g
水 80g
甘味料(ラカント使用) 8g
※その他きな粉や黒蜜、あんこやアイス、抹茶などトッピングはお好みで
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約66kcal P0g F0g C16.3g(糖質16.3g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した”ロカボ糖質”です。
※厳密には、タンパク質と脂質は0.02gです。
ばくばクック
関連ツイート
お友達大絶賛のお店で前々から話は聞いていましたが、なかなか行けず…買ってきてくれた😭✨
すっっごくやわらかくて美… https://t.co/vI1C6WfhOE
冷やして食べるわらび餅♬
この季節に美味しいですね
ルピシアの黄金佳と共に♬
キンモクセイの香りがする中国茶♬
わらび餅に合いますよ
#ウェッジウッドで一日一茶
#マグカップ
#ルピシア https://t.co/sW8MFpStF1
普通にツルツル喉越しで美味でしたけど🤤 https://t.co/oW5MEHbfrV
昨夜は疲れからか帰宅後わらび餅食べてからすぐ寝落ちしてしまい、今起きましたね(￣▽￣;)
今日と明日は2連勤です(´・ω・｀)
12時出勤なのでとりあえずシャワってきまーす
ヽ(*･ω･)-ｏ🚿
（また気まぐれかもだけど…）
今日の朝ごはん
わらび餅、ヨーグルト以上
わらび餅やさん。わらび餅ドリンクを食べました。
トロトロ系なので、塊大きいところで来るしいっとなってたwww
とろっとしたわらび餅派の方どーぞ https://t.co/SmaO6IXaGh
渡計さんで買った白鳥の玉子を昨日のおやつに頂きました🥚
美味しかったです😋
※わらび餅をお買い求めの方は早めに行くことをオススメします https://t.co/9bqpN9JrkY
わらび餅、粒あんにホイップクリームを合わせています。
ぷるっとわらび餅
本体価格172円新発売。 https://t.co/a8n1tQNqOY
本日も棟上げ餅のご注文を頂きました😊
ありがとうございます🙇
6月12日の和生菓子は
みたらしだんご
よもぎだんご
いちごあんだんご🍓🍡
塩豆大福
蓬大福
柏もち
夏商品の小倉わらびと水まんじゅう🎐… https://t.co/ZMYgvR5cxO
と言うウルトラ気持ち悪い質問に
「わらび餅は溶けるからねー」と｡
まあ「はあ､さいですか」な空気に
おはようございます https://t.co/65jdzTG0p6
Champion Wsop様
PayPayライト4,000
わらび餅セット（本わらび餅専門店凜@warabirin 様より）
次回MVPシード権
🌺おめでとうございます🌺 https://t.co/eLDfCQs0ed
わらび餅、煎餅…これは増えるねえ
#中居正広_ON_and_ON_AIR
夜更かしからの寝落ちでノーアラームでちゃんと6時に目が覚めてひとっ風呂♨️浸かって朝食食べてきました謎に元気です！
朝食のスイーツ
ガンジー牛乳のプリン
黒糖わらび餅
#勝ちスイーツ2022 https://t.co/g47y1yNbI0
美味しかったなぁ🥺 https://t.co/unVXVfWaiy
昨日行った甘味屋さんで
モーニングメニュー発見👀🍞
連続で来ちゃいました！
おにぎりのモーニング、嬉しいね🍙🍙
お抹茶とわらび餅も😆🙌🙌
末っ子娘ちゃんも大喜び💖
ゆっくり朝を過します✨
今日も素… https://t.co/1N4krCMnLv
わらび餅も
ひんやり美味しくて可愛くて👍
#DAPUMP #DAPOPCOLORS
#25周年おめでとう #幕張メッセ
#わらび餅 https://t.co/4LDEOyUT8R https://t.co/cPB3qGqua5
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