【ばくばクック】材料4つ オーブン不要!すぐに作れる低糖質タルトタタン りんごのタルト風 [低脂質 / 低糖質]

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PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

┃ memo ┃

紅玉1個が小玉で1人前に良さそうだったので作ってみました。本来は煮詰めたリンゴをオーブンで焼いて、パイ生地をのせて…という感じなのですが、煮詰めるだけにしてココットに敷き詰めて簡単にしました。

底のパイ生地はお好みで。砕いたクッキーやナッツ、オートミールなどでも良いと思いますし、おからパウダーでタルト台を作っても良いと思います。

上にのせるリンゴは甘めでした。珈琲や紅茶で食べるとめちゃくちゃ良いです。少し控えめでも美味しいと思います。動画はカットしてしまいましたが、僕は無糖のレモンティで食べました。めちゃうまです。

┃ 今回使った材料たち ┃

リンゴ(紅玉) 小玉1個 100g前後
甘味料(ラカント) 大さじ1~1.5 お好みの甘さで調整
バター 5g
底に敷きたいものをお好みで 今回はブランパンを30g使っています

※タルト部分はナッツや低糖質クッキーなどでも!
オートミールやおからパウダーでタルト台を作っても◎

┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃

上記量全部(リンゴ部分のみ)で、約91kcal P0.2g F4.1g C14.6g(糖質13.1g)
底はお好みで調整にしているので、使うものに合わせて足してください

タルトタタンは神曲!!!スミレちゃんの体表曲!! https://t.co/docl31KhEX
이범규(천상의TeRraN) 2021-10-24 03:33:17

【りんご好きパティシエ】一番おいしい!タルトタタンの作り方 Tarte Tatin https://t.co/qX9raGlxCX @YouTubeより

足音タルトタタン♪ – メグ(村川梨衣) & シャロ(内田真礼) – 「ご注文はうさぎですか??」デュエットソングアルバム #nowplaying #NPbot https://t.co/gNeUSUlk5r
ɐɹnɯıı ıʞoɐu 2021-10-24 04:33:00

朝飯に芋でタルトタタン作ろう 前失敗したのでリベンジするぞ
chokasi 2021-10-24 05:04:35

部屋に残してった甘いチェリーボンボン
無理して焼き上げたタルトタタン

【メランコリーキッチン / 米津玄師】

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タルトタタンって美味しいのかな…
食べてみたい🤤
Mell(元ソフィア) 2021-10-24 06:39:25

タルトタタンちょっと好みじゃない食感だったりんごでやったけど美味しいのでおすすめしときますね〜〜大体切って煮詰めて生地入れて1時間位かな……熱々もいいけど、冷やしても美味しいです
よもぎもち 2021-10-24 06:41:47

🍎のタルトタタン https://t.co/HZX3EAEYmg
buCci 2021-10-24 07:15:45

タルトタタン、これでワンホール1350カロリー近くあるの畏怖でしかないな(震え声
buCci 2021-10-24 07:26:18

東松山ケーブルTV祭り10/24㈰最終日は❗
10:00〜16:00丸広東松山店4F催事場にて
お待ちしております🍎
🎃🦇👻🧛🎩🧙🧹
本日は【津軽りんごのタルトタタン】🍎
【紅玉のタルトタタン】
【かぼちゃサブレ】
【かぼちゃカト… https://t.co/koLkxM5Hl5
洋菓子工房 美の字 2021-10-24 07:37:25

タルトタタン完成……🤤🤤🤤🤤
果肉があまり残らなかったので、次は果肉感があるのを作りたいですね https://t.co/v4dM2zQrkH
丸刈りのひつじ🐏 2021-10-24 07:47:14

昨日のタタン型出し。
バーガーデンは煮崩れ、バーガンディは果肉しっかりめ。やっぱり全然違う〜🤣
味の方はどうかな👀

#りんご品種 別 #加工適性試験 #タルトタタン #バーガーデン #バーガンディ #クラフトりんご… https://t.co/GW0uMZEcTi

mika leroiboit 2021-10-24 07:58:39

私専用タルトタタン、店出せるレベルで美味しかったいつも有難う愛されてる♡
Aちゃんは人生辛い事があると酔っ払ってずっと私を犬みたいに撫で回して愛でた後に抱き付いて匂い嗅いでくる笑
オキシトシンが分泌されるらしいです私は普通に嬉し… https://t.co/LLWxF1lWFX
chisa.96 2021-10-24 07:59:23

タルトタタン作ったっけ型から取り出せなくて失敗
味はとても美味しいのに…
misa 2021-10-24 08:08:42

おはようございます〜
見事な3点支持トラバースです〜。
今日は雨で、タルトタタンをつくってるんだけど難しい〜
今日も宜しくです〜 https://t.co/18kXFXhkl4
おうち🌳🌲🏘🌳🌲 2021-10-24 08:26:23

タルトタタン食べたい

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昨日のお誕生日ケーキにはまさかの、いくらの軍艦とタラコの軍艦と黒猫!
にゃー!
昨日お誕生日の皆様おめでとうございます🎉

今日からタルトタタン! https://t.co/s0koEYh9kY

タルトタタンがシャルラタンに聞こえてしょうがない
那由多 2021-10-24 08:44:46

タルトタタンではなくケーキ https://t.co/YBYDywrg5C
縞_しま 2021-10-24 08:54:01

2021/10/24
記憶の記録
九月のおいしい記録

本日の珈琲とキャラメルりんごのパウンドケーキ

角切りりんごが生地に練り込まれた大人のパウンドケーキ

タルトタタンとはまた違ったりんごの魅力を感じました
あっという間に消え… https://t.co/wz3ZoiDLPF

銀細工さじ 2021-10-24 09:11:58

タルトタタン4回目🍎

やっぱ隙間出来るな…今回は皮からもペクチン取ったので足りないって線はないし。でも調べたら加熱時間が長すぎてペクチンが壊れたらダメという情報も🤔

#お菓子作り好きな人と繋がりたい https://t.co/GrgdlAygvT

シャルロット 2021-10-24 09:14:36

昨日は京都のGlobeSpecsさんに行ったら👓せかほしの岡田さんが来店していてラッキーでした🥰

その流れで春馬くんがクイズに正解して食べていたタルトタタンを食べに😋

タルトだし少し固いかな?と口の中
に運んでみたら…🍎がジャ… https://t.co/3N8ErbkDLi

fuchii 2021-10-24 09:16:56

ひつじさんタルトタタンつくってたのか!!!!!!
えーーーーん食べたい
まさଳまさお 2021-10-24 09:32:58

昨日のはタルトタタンでした。
う〜〜〜〜〜〜〜んまあ…毎年作ってるけど思い通りのタルトタタンはなかなかできないね https://t.co/2l8OnDrEcd
ししとう 2021-10-24 09:42:16

タルトタタンもどき出来ましたわ!
ビスケットはこの間の1kgビスケットを使いましたわ!
カラメル作る時ちょっと水入れすぎたので水分多めなんだけどまぁ…。
美味しく出来たと思います。ココアビスケットなんでほろ苦。
そもそも本物タルト… https://t.co/jHsA3uUAbV
𓀤壱烏𓀥 2021-10-24 09:55:45

(✌’ω’ ✌)初!タルトタタンもどき(分量測らなかったので)
でも美味しく出来たと思いたい(本物食べた事ないので)
次作る機会あったらリンゴ小さいの2個か大きいの1個使お。 https://t.co/B60jtt4W9M
いちえ 2021-10-24 10:00:03

紅玉全部仕込んだんだっけ…??ってふと見たら傷みだしてて度肝抜いて焼きリンゴとタルトタタンの上の部分だけ(りんごソテー状態)とアップルフィリング仕込んでしまった///もっと早くに作って!!!おばか!!!
ひよ 2021-10-24 10:05:18

タルトタタン🍎
@gemomogemo さんレシピで作りました😆
#お菓子作り
#タルトタタン
#秋のスイーツ
#コッタ
#おうちカフェ https://t.co/CXu5GYeAgr
sasa.225(ささ) 2021-10-24 10:09:36

わぁ~~ちょっと感激〜
タルトタタンをはじめて挑戦。
綺麗にパイ皿から出ました〜

#おうちごはん #タルトタタン https://t.co/EumRJCI1wp

おうち🌳🌲🏘🌳🌲 2021-10-24 10:13:37

おはようございます!
毎年お問い合わせ多数頂きます、タルトタタン🍎
ついに始まりました♡
青森県産紅玉を使用したモンプチ風のタルト・タタンです☺️

#栃木県 #小山市 #モンプチクール
#タルトタタン #紅玉 #リンゴ https://t.co/TZlA1zgjaA

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