【食事処さくら】ひと手間で副菜を主役にする「ちくわの煮物」の作り方

ちなみにちくわぶは、最初に茹でてから煮物にすると食感も柔くて美味しいのですよ。
　　　　　　ちくわぶ大好物より💕
明日ちくわぶ買って来よ!

作り置き
プルコギ
ちくわとほうれん草のなむる
すき昆布と油揚げのの煮物
コールスロー https://t.co/nMF4RK4JRb

#ふたご #双子 #幼児食 #2歳 #晩ごはん #イヤイヤ期
・鶏肉とさつま芋のさっぱり炒め
・野菜の煮物
・トマト
・ほうれん草とちくわのお味噌汁
・ふりかけごはん(ひろし)
・麦茶

寝ていた子供が泣いたから様子を見に行った… https://t.co/OrUj34sNbn

こ🐷のダイエット🍀

2022.10.28(金)
前日との差 ＋0.1㎏

《朝》＊写真
カレーライス🍛(豚肉・ちくわ・大豆入り)
里芋の煮物 小３個
ピーナッツ🥜30g
青汁(粉末)＋お湯200ml
コーヒー(豆乳・オリゴ糖・… https://t.co/RNlWHRQT5l

おはようございます。
休み明け月曜日。
今日のお弁当は、昨日頑張った常備菜展覧会にしました。
朝は詰めただけ😊
続けられるかは不明です。

きのこの煮物
ピーマンとちくわのきんぴら
さつまいものきんぴら
味玉
春菊の白和え
キャロ… https://t.co/TmUur4L9Hx

おはようございます市民　今日のあさごはんはメヌケの醤油漬け・コンニャクとかキノコとかちくわとか野菜の煮物・ミニトマト・筋子・沢庵・大根菜のお味噌汁

天カマとちくわの煮物
ニラ玉のあげたまごのおみそ汁

きのう好評だった土井善晴先生の「あげたまごのおみそ汁」
きのうはネギと溶き卵の揚げ焼き
きょうはニラでやってみたけど
美味しくないはずかないのです
#朝ごはん https://t.co/pdwjAm9xCI

10月31日（月）
おはようございます🍁
本日の日替わりです🍱

・ヨコワとタイのカルパッチョ
・イカの天ぷら
・ちくわ、厚揚げ、大根の煮物

本日も元気に営業しております❗️
#阿波の彩りびざん#徳島駅前#駅前ランチ 場所: 阿… https://t.co/pnE86aBxGE

🥡テイクアウトでき〼

🎃10月31日(月)日替わりランチ

🪸🐟あこう鯛塩麹焼き🐟🫧と
🍲大根、さつま揚げ、がんも、ちくわぶの煮物💭

ꫛᥱꪝ
🌟限定メニュー🌟
🐽温)肉南つけ稲庭うどん🍜
🐟新さんま(大)焼き定食🍚
🐟ぶりづけ… https://t.co/Tl8M2A1IDs

今日のお弁当
・松風焼き
・玉ねぎソテー
・厚揚げと根菜煮物
・胡瓜とちくわのマヨ和え
#お弁当 #お弁当記録 https://t.co/meHQLgLgN1

昼
●白米🍚
●鯖の水煮缶
(チーズ　ちくわ　ポン酢　パセリ)
●大根の煮物
●中華春雨サラダ
●玉ねぎときゅうりの簡単酢漬け
#ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 https://t.co/yRQkxzOtOk

昨日は揚げ物三昧だったので
ザ、和食なメニューにしました
ぶりの照り焼き
大根とちくわの煮物
小松菜とハムの和物
焼き芋 https://t.co/30de2jjXjj

朝ご飯
ごはん
だし巻きたまご
煮豆
こんにゃくと青菜の和え物

昼ご飯
ごはん
天ぷら(魚、かぼちゃ)
ほうれん草のおひたし
みかん

夜ご飯
ごはん
豚しゃぶ(ごまだれ)
茹でもやし
春巻き
茎わかめとちくわの煮物

ごちそう… https://t.co/jOxgpHeirc

カボチャ🎃・ジャガイモ🥔・紫ほうれん草・ちくわ・ひき肉の煮物
作ったら、たまたまハロウィン🎃
だった〜！

かなり雑な仕上がりでつ🫢 https://t.co/eqTvZY1GgG

ハロウィンなのに大根と鶏肉の煮物、きんぴらごぼう、ちくわという純和風のおかずにしてしまった💧

ハロウィンなので、夕飯にかぼちゃにちくわと厚揚げを加えて、煮物にした。←使いかけのかぼちゃがあっただけ

鴨肉の味噌焼き
きゅうりとミミガーの塩炒め
ブロッコリー
干し大根とひじきの煮物
大根とちくわの酢の物
ハス芋とうす揚げの味噌汁 https://t.co/zOSnslVf58

肉野菜炒め　切り昆布の煮物
ちくわキュウリ　ご飯🍚　味噌汁
#休肝日 #晩ごはん #おうちごはん
#ツイッター家庭料理部 https://t.co/7AKE5NZEYe

鶏づくしだけれど、半分は冷凍保存するからいいかー。

冷蔵庫の食材で作れそうなの
大根とちくわの煮物(にんじん・こんにゃく買い足す？)
野菜炒め
カニカマチーズはんぺん
キムチチヂミ
和風きのこパスタ
おからコロッケもどき

キャ… https://t.co/XhBG0RXxZH

豆アジ セロリ パプリカ ねぎ 人参の南蛮漬け
切り昆布と生ひじき ちくわ 大豆の煮物
豚汁 大根 人参 葱 蒟蒻 豚肉

晩酌スタート！大きな焼きはまぐり、鮭のカレーパン粉焼き、ちくわと白菜の煮物、ほうれん草とえのきのおひたし。全部大好き！一番搾りとれたてホップ〜2022収穫 〜で乾杯🍺月曜から最高です😁 https://t.co/S8qq3tUU5i

10/29 夜　結婚5周年記念で千両でお寿司（魚べいの上位互換）値段2.3倍だけどめっっっちゃ美味し〜

10/30 鶏塩麹焼き　わさびちくわと胡瓜酢の物　かぼちゃ煮物

10/31 酢鶏（ウーウェンレシピ）に肉厚ピーマンと玉ねぎ　ハヤトウリとソーセージのスープ

いただいたツバスをお刺身に♪
肉じゃがに大根を入れて煮物♪
小松菜とちくわのバター炒め♪
大好きなたくあん♪
ウマウマ〜！
でゴザル😋 https://t.co/b9PJDExdQ3

ぎやまん陶やっぱり美しい←お皿😂
普通の大根とちくわの煮物が美味しそうに見える気がする\(◦´-`◦)/♡

#カネコ小兵 https://t.co/alAK4fZvDn

今日のお弁当🍱
炊き込みご飯、卵焼き、煮物(里芋 人参 椎茸 厚揚げ豆腐 ちくわ こんにゃく)、切り干し大根、卯の花、ブロッコリー

祖父の命日だったので、お供えの夕飯のほぼ残り😅 https://t.co/LAZUxIg0Dk

夕飯2日分👍

10/30の夕飯😊
数種の野菜と春雨の豆板醤炒め、ししとうの甘辛炒め、大根と人参・ツナのなます風サラダ

10/31の夕飯😊
カツオのたたき、里芋の煮物、小松菜とちくわのめんつゆからし和えでした👍 https://t.co/0Gkr8qLrCL

かぼちゃとちくわ、インゲンの煮物 ハムたまご、からあげ

作り置きがあると朝あんしん😊

#お弁当記録
#わっぱ弁当 https://t.co/iSdmcaNeqF

献立メモ

・筑前煮（いつもの）
・ごぼうの唐揚げ（つくおき）
・基本のひじきの煮物（つくおき）
・鮭の照り焼き（つくおき）
・ピーマンとちくわのきんぴら（つくおき）
・炒りこんにゃく（つくおき）

大根とちくわだけ食べたいこともありますよね。大根余っちゃったときにもいいですよ！

弱火で放置でok【簡単レシピ】大根とちくわの煮物 ー 狭いキッチンで作ってみた https://t.co/5ANcqStWDT YouTubeより

大根とちくわだけ食べたいこともありますよね。大根余っちゃったときにもいいですよ！

弱火で放置でok【簡単レシピ】大根とちくわの煮物 ー 狭いキッチンで作ってみた https://t.co/5ANcqStWDT YouTubeより