最後の塩分の調整で薄口醤油を使ってるのは
濃口醤油より醤油の主張が弱いので
全体の味を壊さず塩気を調整する時にピッタリなんです。
炒める時のオリーブオイルは安価でクセの少ないもの
最後にかけるオリーブオイルは風味を活かすので少し贅沢に香りが良いものを使用しています⇨https://amzn.to/3w1Dxsr
⏬〜材料〜⏬
ナス ２本
ズッキーニ １本
パプリカ １個
玉ねぎ ２分の１
トマト ２個
白ワイン ５０ml
ケチャップ 大さじ１
砂糖 小さじ１
味の素 少々
黒胡椒
オリーブオイル
パセリ
食事処さくら
関連ツイート
運動不足を感じるので、暑さが少しましになる日暮れどきに散歩している。 https://t.co/SCSbApqESi
そして薄めるのに… https://t.co/Dc5UNUBnxW
でも電話だけはちゃんとした！
あと手抜きだけどごはん
今夜はヘルシオくん作のラタトゥイユと、チンして混ぜるだけの超簡単副菜
さて０時半だ…寝よ
明日は気をつけたい…！
おやすミトラ🌠 https://t.co/grllL81NAQ
作り置きのラタトゥイユが少し残ってたのでそれと、ご飯少しにせめてものカロリーでチーズ。
キュウリ浅漬け。
ここ2日、ダイエッターみたいな食事だよ。 https://t.co/EXcP1gd8WL
野菜だけでは物足りないのでベーコンも入れました！
ブーケガルニは独自配合の「らいちゃんガルニ(つまり適当)」です！
たくさん作ったので明日も食べます！
どーぞご査収くださいませ！🙇 https://t.co/zZ6GBwrPlG
オムレツ(チーズイン)
~自家製ラタトゥイユ~
#lunch
#AUXBACCHANALES
#オーバカナル
#パンおかわりし放題 https://t.co/2xposaiE0n
こんな夜中にグラタン食べたくなってきた…
チーズをこんがり焼いて中はとろっと
マカロニの空洞から熱い空気を出しながらハフッと食べたい…
ラタトゥイユご飯食べたというのに…
ここ数日調子良かったんですが、まさかの吐きづわりに変化してるかもしれません。
トマトベースのものはよく食べられるようなので明日はラタトゥイユを旦那に手伝ってもらいながら作ろうかと思います。
船酔いな感じが治ってくれれば…😭
#手作り #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #自炊男子 #今日のごはん #今日の晩御飯 #ラタトゥイユ #パスタ #残り物 #残り物ごはん #残り物アレンジ #自炊系俳優 https://t.co/Cbx6TME1dD
こねてるオッサンて、まぁ不気味よな
明日から夜勤なんで夜更かししてます
只今ラタトゥイユ煮込み中
#ハンバーグのデカさな https://t.co/vvR4OfGMdA
作ってみた。パプリカがなかったので
カボチャとアスパラに変更。温泉卵は
目玉焼きにして最後にチーズも乗せた
野菜は何を入れてもラタトゥイユに
すれば美味しくいただけました😋… https://t.co/e04zYB223D
ゆで卵
ラタトゥイユ
レタスの蒸し焼き
プルーン
青汁きなこ豆乳
#朝ごはん
8月9日＝阿部一二三さんの誕生日です。
柔道の選手で
昨年のオリンピックで妹と同日に
金メダルを取った人ですね。
そんな最強兄の好物は
母の作ったラタトゥイユだそうです。
強くてイケメンで
好物がおふくろの味とか
イイ男すぎるわ～くぅ～！
オリーブオイル→ゴマ油
大さじ2杯→ダバダバ2週
コンソメ→鰹だし
水入れないで→水だばー
あたしンちより
今日は長丁場‼️もりもり食べて頑張るぞー٩(ˊᗜˋ*)و
塩ラタトゥイユ、エリンギ、ベーコンスクランブルエッグ🥓🥚✨💕
日傘わすれないようにしないと🥵 https://t.co/VZQ3rNF8Eh
朝
小麦畑パン、ズッキーニとベーコンの炒めもの、ヨーグルト、サーターアンダギー、ブルーベリー
昼
太巻き寿司、塩ラタトゥイユ、トマト
夜
ごはん、ハンバーグ、胡瓜の塩昆布あえ、ケーキ
弟誕生日ぱーりぃだった！ほんとは… https://t.co/ntJYPDf5CP
朝
韓国風ワンパントースト、サーターアンダギー、塩ラタトゥイユ、トマト、ヨーグルト、ブルーベリー
昼
おそば、トマト、唐揚げ、小豆コロネ
夜
鮎の炊き込みごはん、コロッケ、鶏胸肉とピーマンの塩昆布炒め、塩オクラ、トマト… https://t.co/UTWYd0yASm
・ジャガイモ＋牛乳1さじ
・納豆
・ラタトゥイユ
・メロン＋ヨーグルト2さじ
またもや1回食目なのに完食。
しかも昨日より早い時間。
首のあたりがやや赤くなるけど本人はいたって元気。
お弁当出来上がっててﾖｶｯﾀ(←違う)
ラタトゥイユ、ポークチャップ、白えび蒲鉾、南瓜煮物。
皆さんも🦶ご安全に✨
#お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #白えびまめ蒲鉾 https://t.co/NWjTa4dtfJ
師匠と相談してラタトゥイユを作ることになりました🤤💕
腕を振るえるお昼が楽しみです😊
本日も良き日になりますように💫
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