【くまの限界食堂】すぐそこにある材料でちょっとだけの手間で満足する 野菜を艶肉のトマト煮と食べる

サクサクでとろっとした野菜を、満足の艶々肉のトマト煮で頂く。
是非お試しください!

▼今回のレシピはこちら▼
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豚小間(鶏でも可) 200~250g※どうが250g
片栗粉  肉100gに対し 大さじ1
まいたけ    1pkg(好きなきのこでどうぞ)
しょうゆ    大さじ1
にんにく    1片
オリーブオイル 大さじ2
塩       2つまみ
トマト缶    1缶
ウスターソース  大さじ1/2

ズッキーニ   1本
なす      1本
☆どちらでも出来ます。合計3~4本いけます。

片栗粉  野菜1本に対し 大さじ1ほど

残り物のトマト煮でスパゲティ🍴

#おうちごはん https://t.co/K8BRCzbuaH

お布団ぬくぬく 2021-10-21 12:06:17

昼飯なう
白身魚のフライ
わかめ酢の物
にんじんしりしり
大根イカ煮
サラダ
お新香
トマトスープ
紅玉 https://t.co/kItJnypHY9
吉見 和生 2021-10-21 12:09:06

皆さんこんむぎです、橘紬希です☀

速報です。
ミスドの「チーズとチキンのトマト煮パイ」がめちゃくちゃ美味しい!!( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )✨✨

お疲れ様です!
今日は鶏肉トマト煮、ハムサラダ、ブランパンです🌸
体重、55.1でmin値更新です🥰
ほんと、体脂肪が多いので糖質食べないだけで毎日0.2キロくらい減る🤭
今日も美味しくダイエットしましょう😚 https://t.co/oCGRGvwsa6
はたのん 2021-10-21 12:21:39

カレーが食べたくてランチに出たが、目的の店は休み…
悲しみに暮れながら、チキンのトマト煮を食べています
810ri 2021-10-21 12:25:01

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今日のお昼ご飯
豚の角煮、にらベーコン、鶏肉のレモンペッパー焼き、ミニトマト、きゅうりのお弁当 https://t.co/CoUlPrSRFS
ひょっコリちゃん 2021-10-21 12:26:07

ひるごはーん。

蒸しキャベツ
トマト
ブロッコリー
アスパラステーキ

牛肉と牛蒡のすき煮
ごはん

お腹いっぱいー✨ https://t.co/IVVXBVqwP5

you ダイエット 2021-10-21 12:28:40

ミミイカ煮食べきり。にんじんレタスサラダ、柿とミニトマトの豚肉巻き甘じょっぱい焼き、ミートソースのペンネ。
けろよん 2021-10-21 12:30:02

本日のランチお弁当🍱
鶏ささみ、茄子、舞茸焼き
高野豆腐の含め煮、人参、椎茸
ミニトマト🍅
胡瓜の浅漬け
じゃが芋とワカメのお味噌汁
ごはんと梅干し🍚
OrisueAyatika 織末彬義 2021-10-21 12:30:14

今日はチキンのトマト煮
タバスコやチーズとの相性最高ヾ(*´∀`*)ノ♥️ https://t.co/o20060kvmK
鳴子 2021-10-21 12:30:17

レシピ通り作ったのち、かぼちゃとホワイトソースが余ったので「なら一緒に合わせちゃえ!」と思いつき、
洋風よりにアレンジしたトマトそぼろ煮の上に残ったホワイトソースをかけてグラタン風に変身させちゃいました👻
こちらも抜群にウマシ❣️… https://t.co/GSf8XUdvgg
2021-10-21 12:30:50

トマト煮の唐揚げ、美味しかった(°▽°)
2021-10-21 12:31:18

今日もお弁当なし。
てか、作れなかったです😅

久しぶりの社食𓈒𓏸𓐍

チキンのトマト煮340円🍀 https://t.co/g0dKhPyhbS

momomo 2021-10-21 12:42:08

圧力鍋のピンのところに🧽のかす挟まっててピン上がらず底が丸焦げ🥺🥺
手羽元のトマト煮がこうばしいお味、、、最悪🥺自分が悪いんだけど、、、
こいあゆ 2021-10-21 12:44:02

鶏むねが安い日はまとめて買って、野菜とアンナマンマのパスタソースとコンソメで煮ておくと美味しいトマト煮になるし、次の日はリゾットやパスタにできるからとても好き。
悪美 2021-10-21 12:45:01

味噌汁は絶対飲みたいし、思い入れのある手巻き寿司、チキンのトマト煮、餃子を食べたい、兄弟で作るサプライズの夕ご飯とかもしたい。食卓囲って話しながら食べたい。言葉でも言うけれど本気で感じる ”美味すぎる” の力で恐らく泣いてしまう。… https://t.co/E30XPwqpmn
ちむこ 2021-10-21 12:45:30

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今日の晩飯はサバのトマト煮にしよう

一週間くらいなら買い物いかんでええわ

医・ブラヒモ・ビッチ 2021-10-21 12:47:59

本日もお願いします
越谷EASYGOINGSにて出店
🈺営業時間
《16:30〜21:00》

メニュー
🍛チキンキーマカレー
🐖ローストポーク

SP副菜
🍠さつまいものハニー塩バター煮

カレーの副菜
・カットオクラ(生)
・… https://t.co/XlVYUQrOr0

シール欲しさに栄養ドリンク2本買った😂 可愛い煉獄さん♥️

🍽おにぎり 煮卵1個 ミニトマト https://t.co/lIMVMRM3Co

お弁当は、ゆかりご飯、鶏肉の唐揚げ、筑前煮、さつま芋のレモン煮、野菜ソテー、ミニトマトです。とっても美味しいです。 https://t.co/k1WpUn5dQn
赤羽小学校 2021-10-21 13:02:34

#お昼ごはん 🍴
お粥ゼリー
コーンスープ
サバ缶のトマト煮
温泉卵
柿のクリームチーズサラダ

完食!
柿のクリームチーズサラダ、めっちゃおいしかった😍
大好きな物を組み合わせたら、そりゃおいしいよねぇ😋

#介護食… https://t.co/ZS63J2wfCK

10月21日(木)
【ピキニー&レインボー】
今日は、お当番さんがメニューを聞いてくれた時からトマトのあんかけを楽しみにしてました。
食べる前からおかわり宣言もして、おかわりは争奪戦になりました。
白菜の煮浸しやひじき煮もよく食べ… https://t.co/UZlkxXYB6f

今日は
玄米に梅干しで #OnigiriAction

夜中に冷蔵庫掃除もかねて
鶏トマト煮つくった
えいやーっときゅうりも入れてみたけど煮たきゅうりおいしいね🥒

毎日大活躍のちょりちょっこり

(☆u∂)🍙のりのおにぎり
↑… https://t.co/JT6FJORW3u

みゃあ❤️📓 2021-10-21 13:15:26

サバの水煮缶に刻んだトマト、ニンニクチューブ、オリーブオイル、塩、胡椒を混ぜて、茹で上げたパスタにかけた。
雑に美味かった。
モモタロ 2021-10-21 13:18:08

今日のお昼ごはん

だし巻き卵
さつまいものバター醤油煮
トマトの青じそだしマリネ
にんじんのしりしり
もち麦ご飯
きのこの味噌汁

野菜いっぱい食べたぞ🍠🍅🥕
ヘルシーだけど満たされた定食
だし巻きもっと上手くなりたいな https://t.co/fkdWojhbri

藤原ひとみ 2021-10-21 13:18:18

今日のランチ
卵とトマトの炒め煮、沢庵
発芽玄米ご飯、海老とキノコのガーリック炒め https://t.co/A36x1pslh0
GIOVE-chan 2021-10-21 13:25:34

そしてデブ活w
パイ2つペロっと食べたけどお昼には全然足りないなーどうしよっかなー。
チーズとチキンのトマト煮パイうまかったよ♥️ https://t.co/VY4eTXgcbR
めい@35w 2021-10-21 13:27:05

こないだ作ったトマト煮が微妙な味だったからチーズぶち込んでやりましたわ。美味ですわよ
おそこ:👧3y👶2m 2021-10-21 13:28:20

上げ忘れていたカレー風味のトマト煮的な何かを米に掛けたやつ。

残り物です。 https://t.co/s4kK39R4oD

のらたく 2021-10-21 13:32:35

【ひき肉となすのトマト煮】

身近な材料で作るコクうま料理!ケチャップ・醤油・みりんで、和洋ミックスでみんなが食べやすい味になっています。
パスタにしたり、さらにチーズを足したししても!

レシピ詳細🔽

つくおき 2021-10-21 13:36:37

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