【食事処さくら】『一番好きな納豆の食べ方』普段から不足しがちな栄養素はスープにすると簡単に取れます

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〜材料〜
水 600ml
酒 50ml
みりん 大さじ1
出汁パック 1パック
(ほんだし小さじ1)
お好みの濃さの味噌

舞茸 1パック
長ネギ 40g
油揚げ 1枚
納豆 2パック
食事処さくら

関連ツイート

こだわりの納豆汁 https://t.co/btE2HuMQf1
納豆 2022-04-04 21:39:48

納豆汁なんでこんな不味いんだ?納豆汁入れた味噌汁なのに何の失敗要素があったんだろう。

ベン・トー
#1 ネバれ、納豆オクラ丼ぶっかけチーズトッピング弁当440kcal
#2 サバの味噌煮弁当674kcal
#3 大盛りチーズカツカレー1080kcal
#4 豚肉生姜焼き弁当852kcal
#5 北海道の鮭を使ったあら汁326kcal

納豆汁思ってたよりも美味しい🍵
山野ナシ 2022-04-04 22:11:27

本日の夕飯

・豚肉入りアラビアータ
・しじみ汁
・納豆めかぶチーズ
・ゆで卵

今まで作ったアラビアータで1番の出来⭐️👨‍🍳130点‼️‼️
奮発して豚肉入れたからですかね笑

今日しっかり自炊して明日の休日思いっきり楽しむ準… https://t.co/SYSKhH5aBm

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月曜日の夜ごはん。

豚こまポークチャップ。
サラダの残り。
蒸しダコ切っただけのやつ。
豆腐とわかめのみそ汁。
キッズは納豆(なめ茸と生卵入り)。
パパはイカの塩辛。
白ごはん。

夕飯後、娘はジジババ宅にお泊まりへ。
私は明日は出張。

#フルタイム共働きこども3人の夜ごはん

ジョージョロ 2022-04-04 22:59:17

ベビ、最近離乳食は食べるは食べるんだけどさ。

あら汁、サバ(ほぐし身の状態)、納豆(1粒を半分にしたやつ)の食い付きが凄い。

茹でたりせず、初めてのときからネバネバの状態であげたけど、その時から食い付きよかった🙄

あら汁…サ… https://t.co/vtpWiyw8GB

今日の夕飯🌃🍴
ごはん二杯
サニーレタス(昆布ポン酢マイルド #ヤマサ)
シンプルなじゃがいもコロッケ(#神戸コロッケ)
納豆(小ねぎ・たれ・からし)
なめこ汁(小ねぎ・赤だしだし入り) https://t.co/2GVbhfmn3o

syちゃんの暮らし、リトルフォレストの質感で想像してる(米サワー、岩魚汁、自家製ホールトマト、グミの実のジャム、納豆餅他)
羽虫🔞 2022-04-04 23:23:56

思ったより高いカロリー
抵糖質だからヨシ
2022/04/04

鯖水煮缶【銀鯖】ネギ炊き込みご飯650kcal
玉子80kcal
海苔胡麻納豆100kcal
わかめ&ネギたっぷり味噌汁+イヌリン100kcal
青汁+HMB+プ… https://t.co/UOLgp0f2Dj

賞味期限があやしい納豆が3パックも残ってたから前々から作ってみたいと思ってた納豆汁作ってみたんだけど、納豆は好きだけど別々の方が良いかもしれない……という結論になった😌
マスク 2022-04-04 23:47:44

明日の朝ご飯はチゲラーメンの残り汁に米と肉と納豆と玉子ぶち込んで雑炊にするか
ロイヤル 2022-04-04 23:57:24

読了。日本を含むアジアの納豆とその周辺の食文化。納豆はおかずか調味料か。納豆の菌はどこまら来るのか。その辺の葉っぱに茹で大豆を包んでみたくなる。テンペについても詳しく、各地でのフィールドワークに基づく記載がとても楽しい。納豆汁食べ… https://t.co/Y2hoW3oh84
Nao Nishimiya 2022-04-05 00:22:05

こばちゃーじ🌟
ネギトロ巻き
至極の一杯コク塩バターラーメン
新玉ねぎとチーズのパンとエピ
かしら串
肉じゃが
サラダ
豆腐のお吸い物
納豆
みかん汁 https://t.co/wl3in1hrtu

豆乳、青汁、プロテイン(亜鉛入り)、ビタミンC、納豆、ビオフェルミンを毎日摂取しています。ヘンプシード、黒ニンニクはたまに。

少し調子悪いな、と思ったらすぐ葛根湯を飲んでテルミー(温熱刺激療法)をします。

そして筋トレ。

お… https://t.co/w0ao8wzXHQ

こーじ(Fellows) 2022-04-05 01:05:22

ベン・トー
#1 ネバれ、納豆オクラ丼ぶっかけチーズトッピング弁当440kcal
#2 サバの味噌煮弁当674kcal
#3 大盛りチーズカツカレー1080kcal
#4 豚肉生姜焼き弁当852kcal
#5 北海道の鮭を使ったあら汁326kcal

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鰯缶炊き込みご飯、豆腐の味噌汁、モロッコインゲン舞茸新玉炒め、長芋とろろ、納豆、ヨーグルトナタデココいちご、緑茶。炊き込みご飯は岩下の新生姜の漬け汁を使いました。 #朝ごはん https://t.co/TkfW1knZs4
パパイヤ 2022-04-05 06:45:34

中原一希「日本男児たるもの、朝食はご飯と納豆、みそ汁に限りますな!!この中原一希は、パンなどという邪道には手は出しませぬ!!」

妙蓮寺可鈴「そうか。だがこのメロンパンはな・・・、美味いぞ。」

中原一希「ええい、惑わすな!!そして溜めるところでもない!!」

獅子島戟 2022-04-05 07:06:31

おはようございます(*^^*)☀️
朝ごはんです❣️
全粒粉のパン🍞チーズ
納豆+キムチ+りんご酢
レタスミックス、ブロッコリー、しいたけの甘辛煮
えのきの玉子汁
ゆず湯、水
ヨーグルト、バナナ

#ダイエット
#糖質制限… https://t.co/2cSdTCx91V

Sakura-Love♡♡ 2022-04-05 07:24:30

火曜日の朝飯
①玉葱・水菜・ブロッコリー・ミニトマト【ドレッシングdbdb
②葱だく納豆【タレ全開
③明太子スパゲッチ
④油淋鶏
⑤浅利汁
⑥ご飯
⑦野菜じうす
⑧かへおれ
③は市販品、④⑤は昨晩の奥の労作、ご馳走様でした。 https://t.co/TL64fQRIag
半位六朗 2022-04-05 07:39:39

みそ汁の具がなくて納豆入れたら上手いんじゃね?とか考え始めたあたり貧乏
めりー🎠𓈒𓂂 2022-04-05 07:40:21

4月5日の朝食🐷🍴
あおさと塩昆布の梅オートミール
豆苗の卵とじ
麹納豆
バナナヨーグルト
青汁入りプロテイン
コーヒー豆乳割り
ふいちゃん 2022-04-05 07:51:44

途中から気持ち悪くなってたけど最後まで食べちゃった…6枚切り食パン2枚は食べ過ぎだな🍞あと青汁、納豆、スライスチーズ、紅茶☕ #朝ごはん
maiko 2022-04-05 08:00:19

おはようございます☀
66.2kg 35.9%
朝食 かき卵汁 ロールドオーツ20g
   目玉焼き 茹で菜花
   納豆
いつも買ってるプロテインが何故か今回泡立ちとダマが凄くて怖くて飲めてない…ほぼ泡飲んでるみたいになる😞
nagi@diet 2022-04-05 08:44:31

4/5 おはようございます☀
最近たるんどる!笑
ぼちぼちやろか〜💪

🌟朝:プロテイン/オートミール粥/ EAAヨーグルト/納豆/青汁

🌟昼:鶏ハム定食

🌟間食:焼きそば/バナナ/プロテイン

🌟トレ:胸肉+三頭+腹

🌟夜… https://t.co/ZBk8wR7n9E

【おにぎりダイエット】おかずを野菜のみそ汁や生野菜、漬物、納豆などにすることでの体質改善をすることにもなります。期間中は肉や魚は食べないほうが良いです。

『今冷蔵庫にほとんど何もないのよ😮‍💨』
と母に言われてつくった昨日の晩ごはん

◽️古いにんじんを無限にんじんに
◽️豚こま+レタス丸ごとをにんにくしょうが醤油で炒める
◽️新玉ねぎをスライスして鰹節ぱっぱ
◽️あるものでおみそ… https://t.co/EDginDoMLV

まい🌸 2022-04-05 09:29:52

今日の朝ご飯、納豆ご飯と青汁と、もずくです( ˇωˇ )♡ https://t.co/92B0kC4F9X
AKI 2022-04-05 09:48:55

ベン・トー
#1 ネバれ、納豆オクラ丼ぶっかけチーズトッピング弁当440kcal
#2 サバの味噌煮弁当674kcal
#3 大盛りチーズカツカレー1080kcal
#4 豚肉生姜焼き弁当852kcal
#5 北海道の鮭を使ったあら汁326kcal

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