【３分クッキング公式】ぶり大根（2022年1月12日放送）

#とくの食メモ
2022/1/17
⚫︎朝
ピザトースト 🥛
⚫︎昼
豚カツサンドイッチ１枚
白米
ぶりの刺身
⚫︎夜
白米
ピーマンの肉詰め
手羽元と大根の煮物
さやえんどうと卵炒め
味噌汁
⚫︎間食
キットカット1袋 https://t.co/5COBJ10Tel

ばかうまぶり大根食べたい！！！！！

なんかのラジオ番組でなんかの映画評論家か誰かがキアヌの大根ぶりが見所だとか言ってたからどんなんや……と思いながら見たけど正直あんまり……大根とか以前に……キアヌにフォーカスしてる印象がそんなに無かったような？

お久しぶりぶりぶり大根

ブリ大根て富山発だったのね
釣れなくても料理！ぶり大根！【VOICEROIDキッチン】 https://t.co/9DrGDE0CND #sm39904642 #ニコニコ動画

沢井製薬CMの高橋英樹の大根役者ぶりも、ここまですり込まれると、沢井製薬の策略に乗ってしまっているのだろう。

このぶり大根を倍量で作ったけど、しょうゆを大2杯しか入れなかったことに、今気づいた。
どおりで色がうすいはずだw https://t.co/1z2oqbrFoR

【マイリスト】釣れなくても料理！ぶり大根！【VOICEROIDキッチン】 https://t.co/jen3cP78Vr #sm39904642

🍲1月後半夢儀式🍲
22（土）　17-23:30
25（火）　17-23:30
29（土）　17-23:30

🐟ぶり大根 with 煮卵🥚
レシピ通り2人前で作って全部1人で食べました✌️
ラブサキュシーシャおいしそう😶‍🌫️み… https://t.co/rbsMABVnkk

匠が育てた極上のブリ 鰤 刺身　1000g（1kg）　刺身はもちろんのこと、照り焼き、ぶり大根、ぶりしゃぶなど数々の料理におすすめです。 [楽天] https://t.co/fFbCuFtG3o #rakuafl https://t.co/bBoQaw5rW2

ぶり大根
ブランデーケーキ
プチ大福

朝ごはん🥣　　

もちろんダイエットメニュー…
好きな物を食べるダイエット🐱🎶

りこブぶう根んぶ大りうこり大こりりりりリリ大り根り根り根う
りぶリりぶ
ブぶ根リリリぶ大ブこリ大ぶ
こリり根
うブんブ
大根
ぶぶんりこんぶ
りうブこぶぶここぶ根大ぶブりうぶりぶリんブうぶぶ根根んうぶり大り

んブりりんこぶぶブリブりこうぶん
大ぶこ大大ブり
りリうんん根ぶううん

最近、大根が安くて嬉しい！今夜はぶり大根かなー。鶏と大根の煮物でもいいな。大根は万能で何にでも使えるから料理するのが楽しい。

お早うございます☀️
ぶりカマ、なめこ汁、セロリと大根の酢の物、ひとめぼれ、いちごと、パイナップル、ブルーベリー、冷たいほうじ茶✨今日も、おいしかった😌 https://t.co/gNMujVtEmW

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【いいね！】釣れなくても料理！ぶり大根！【VOICEROIDキッチン】 https://t.co/qA50EWlRdC #sm39904642

匠が育てた極上のブリ 鰤 刺身　500g　刺身はもちろんのこと、照り焼き、ぶり大根、ぶりしゃぶなど数々の料理におすすめです。 [楽天] https://t.co/c0tF8KDVtS #rakuafl https://t.co/GKWmndexNL

ぶり大根の汁かけたうどんがうますぎて世界がまた一段と明るくなった
このうどんは宇宙そのものや
宇宙の果てにはうどんがあるんやで

昨日ぶり大根（といってもぶりだけ）をたくさん食べたし排便もめちゃめちゃしたからやっと元気なったと思ったんだけどな〜高熱だしてたときは食欲ぜんっぜんなかったみたいだから

2年ぶりに息子にお弁当作った
好きなものだけ詰めたお弁当、、

切干大根の煮物入れたかかったけど、
あまり好きじゃないと言われたから残念だけど除外

全部食べてくれるといいな https://t.co/B3mHuSMxFk

夕食わず〜♪
お刺身(ひらめ、鮪、サーモン、ぶり、いか、鯵)、鶏つくねと筍の煮物、ピーマンのおかかいため、大根と油揚げのお味噌汁、ごはん

お買い物から調理まですべて息子がやってくれました。
冷蔵庫のあり物を上手に利用していて感心… https://t.co/DhgIiv60aU

ぶり大根
カロリー:317kcal
たんぱく質:23.2g
脂質:17.7g
炭水化物:15.4g(糖質:13.6g 食物繊維:1.8g)
食塩:2.28g

https://t.co/9rUYJoSAHk

あさ！
最近おかずが多いね。

今日の夜はひっさしぶりに具沢山味噌汁と納豆、白米だけの予定。
具沢山豆乳味噌汁♡
キャベツ、しめじ、玉ねぎ、大根、なす！
本当はにんじんも入れたかったけどやめちゃった(笑)

夜ご飯楽しみ〜🤤 https://t.co/CBRvK2mlUV

久しぶりのスロークッカー生活‼️
ぶり大根❗ https://t.co/mdZ7kbrp0L

木曜日は桜島大根の中継！！
ぶり大根出るかな？ #thetime_tbs

進捗
・cfy(カップ麺)
・inp＋kk(肉まん)
・mty(もやしと豚バラ炒め)
・izn(チョコ)
・hnm(手羽先の鍋)
・myk(ぶり大根)
・wk(サムゲタン)
・inp(味噌汁と岩魚)
・ran(パンケーキ)
・snicr(コーヒーとお土産の菓子)

イマココ

坂巻「大根にはアミラーゼっていう酵素が入っていて、胸焼け二日酔い胃もたれなんかに効果的なんだ。おいしいぶり大根にすれば、たくさん大根食べれちゃうよね！そうそう、煮物にするなら大根の真ん中あたりが甘くて最適！」

大根とぶりのあらが安く手にできると言ったホントはこんなに大好きなの

ビタミン大根っていう、いかにも「生で食ってくれ」的なネーミングの大根と真鱈のタラコを煮付けてやんよ
ホットクックあとは頼んだぞ……よくわかんないけど「ぶり大根」でセッティング https://t.co/RRhmSn6TEG

二度寝する眠い……今日の目標はぶり大根作ること