【材料】
豚肉(生姜焼き用) 4枚 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個
ケチャップ 60g マヨネーズ 5g みりん 12ml
醤油 6ml サラダ油 適量
千切りキャベツ お好みで ブラックペッパー お好みで
COCOCOROチャンネル
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ポークチャップ
ライス
味噌椀
🍜が続いたのでたまにはお肉な気分でコチラへ🤪
ポークチャップは十数年ぶり🤩👍
記憶よりもチャップ感は控えめでコレもやっぱウマい😋
カットする肉の断面積が広い部分だとや… https://t.co/irsCT32cXU
#おうちごはん
・ポークチャップ（全然チャップちゃうけど）
・鰤のソテー
・シーザーサラダ
・白菜と鰯缶の煮物
・味噌汁（豆腐、玉ねぎ、しめじ）
鰤は友達のご主人が釣りで釣ってきた物をおすそ分けでいただきました🐟 https://t.co/dMPbZnBBKQ
次の研究所もお待ちしてます☃️💕 https://t.co/4tQns4smwW
あじのなめろう
サーモンチャップ
アジは旬でスーパーで安かった♪
サーモンチャップは、先週、星澤幸子先生が作ってたのを真似て♪ ポークチャップってのがありますが、それをサーモンでやり… https://t.co/7R8lDgbtox
もち麦ご飯
納豆
酢キャベツ
鶏ハム
レンチンハム卵
ミレービスケット
もやしポークチャップ
マッサマンダルカレー
さつまいも
アーモンドミルク
トンカツの方が好きですがポークチャップも美味しかったです。
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理写真
#料理記録
#晩ご飯 https://t.co/LicQkTgN18
COCOCOROチャンネルで昨日上がった動画のやつがめっちゃうまそうだったのでやってみた
ワンプレートでおさまらんかったし鉄フライパン使ってないけどうまい😋✨
ごはんにめっちゃ合う♪
オニオンスープも作って… https://t.co/A1MZksRNWc
ポークチョップ美味しそ
今度作ってみよ
道中で『○○ちゃん(妻)の旦那さん、てっきり○○ちゃんのイメージから白馬の王子様を想像していたら、良い意味で180度の正反対だったwお似合いよ』と言われ私、苦笑い。
妻が楽しそう… https://t.co/8YqrqpWo9a
私も入るーと突然映り込んできた娘の指☝空飛ぶウインナーみたい🤣とめっちゃウケてた……うん、楽しそうで何より😑
☆ポークチャップ
☆カマンベールチーズフライ
☆ほうれん草のソテー
☆卵焼きとミニトマト https://t.co/Ie6zmbuU0r
どんぶりゲッターさん。
酢豚（おかずだけ）
ポークチャップ丼
鶏からタルタル食べるラー油丼
ネギトロ丼
マグロづくし丼
家族でシェア。
んーまーいーぞー♥♥♥♥ https://t.co/SLaHnypPPs
じゃあ…とポークチャップ風に豚肉添えてみた。唐揚げも。
ちなみにご飯は玄米なのでカロリーゼロかな。
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