【林宏章】今日のレシピ「春雨のスープ」上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2022/1/12 水

40キロカロリーのスープ春雨しか昼飯に食ってないんですけどこっちは

ジョジョ6部とローソンのコラボ商品、春雨スープじわじわくる。。。ストーンフリーごっこ。。。

【今日の晩ごはん】
♕にんにく餃子定食
(ワカメと玉子の春雨スープ)

中途半端に残り物『白菜』『ニラ1束』
冷凍庫から『挽肉』『餃子の皮』🥟🥟🥟
ひと口サイズ50個作って30個は冷凍庫へ😊🍴
#おうちごはん
#手作り餃子 https://t.co/fLgs2Pf2HC

ゆごほく 夜中のラーメン
きょもほく レトロな喫茶店のプリン(固め)
ほくじゅり 柿ピー
ほくじぇ 2日目のカレー
ほくしん 春雨スープ

この時間の春雨スープ最強に美味いとぶ

※皆さんのダイエット中の食事を教えて頂けたら嬉しいです！

【減量中向けの朝食】
・春雨スープ
・クリームスープ
(牛乳にコンソメ)
・コンフレーク
・牛乳バナナ
【トマトや豆腐、ほうれん草がダイエットに効きました！】
#自炊… https://t.co/jJ8IPuAlQL

18🌱キムチチャーハン・ワカメスープ
19🌱こんにゃく・厚揚げ・🍆味噌汁
20🌱野菜炒め・味噌汁
21🌱水餃子・麻婆春雨・卵スープ
22🌱カレーライス・納豆キャベツ
23🌱カレー🍛2日目・🍅ツナサラダ

厚揚げ
ナス
野菜ミックス… https://t.co/pInJxXJUli

熱々の鍋にヴィーガン出汁のスープを入れてのせてるなまの具材を一気に煮る感じ!

沸騰するスープの様子は視覚的にすごい。。。!

中にはお米で作られた「米線」という春雨に近いものが主役! https://t.co/joAPpIutpG

春雨サラダ、翌日にはだいたい中華スープになっている。今回は瓶詰め細切りタケノコも入れてウマー。本当は酸っぱ辛くしたいけど子どもの分もあるので、ラー油後入れで。 https://t.co/vcAfZqnU67

関心番組ー18（火）08:15〜NHK総合ーあさイチ「軽めだけど栄養しっかり！〜理想の“0.7食”」ーいつもより軽めで低カロリー、でも栄養のある食事「0.7食」!オートミールの絶品リゾットや「疲れたときにうれしい」春雨スープ。かぶ… https://t.co/mCqHExX91c

おととい試合でいつもしない全力疾走とかして全身筋肉痛状態で今日新しい仕事に初めて行ったら死んだ_(┐「ε:)_

とりあえず労働後の坦々麺の春雨スープ旨い_(┐「ε:)_美味すぎる

1月18日火曜日🍴
朝☀
ごはん🍚
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｳｲﾝﾅｰ炒め
鶏牛蒡
味噌汁
牛乳🥛・豆乳

ホットケーキ🥞𓈒 𓂂𓏸
ソース入りヨーグルト

昼🌞
チキンカレー🍛
カレー薬味
チョップドサラダ
飲むヨーグルト

夜🌙
ごはん🍚
回鍋肉
えびとトマトのサラダ
春雨スープ

1/17 朝　調整豆乳
昼　春雨スープわかめ　クリーム玄米ブラン
夜　セブンのマルゲリータ 、かにかま、ナムルたくさん。

仕事忙しい週。
今週は頑張らないー。 https://t.co/USpGnrBIZG

昨日のかきたまトマトスープに春雨いれたやつ。どうせならささっと食べられる温かいものがいい。 https://t.co/8U901tgMaw

写真にはないけど、春雨スープ、朝ごはん用の、ホットドッグも作った😊💓悪阻の時は、冷食詰め合わせだったけど、最近は作ることできてるよ～😭❤️悪阻ないのって本当に良い😉💜 https://t.co/x09bCXYX1d

オートミールの食べ方、インスタントのスープ春雨にぶち込む以外の調理法をしていないのでそろそろレパートリーを増やしたい感。

#娘の弁当
・ご飯
・豚バラ大葉味噌巻き
・きゅうりのおかか塩昆布和え
・中華春雨スープ
・みかん

次男がチョイスした服が
紺色のトレーナーに
紺色のスウェットパンツで
どう見てもパジャマにしか見えない
けど…いっか
いってらっ… https://t.co/da9fBzBS7K

昨日の夜はしんどかったな…と思ってTLみたら情緒不安定な人が何人か居たのでだよね～…と言う感じ。私はスープ春雨すすって痛み止め飲んで寝ました。

寒いし胃の調子が悪いしで、久しぶりにランチポット復活。今日は春雨スープ。なんて書くと毎日メニューが変わりそうだが、多分、今週いっぱいずっと春雨スープ👍

今日のスープ😋
エビ・ベーコン・ほうれん草・豆腐・春雨(出汁-鰹節、調味料-塩・コショウ・一味唐辛子)😋😋😋 https://t.co/NktpzwXEUq

起きたら7時9分！！二度寝してたー！
今日は豚丼と春雨スープ！！
ギリギリだととんでもないスピードで作れるのね🤣
長男起きてきてすぐに
【Do you know 彩り〜？】
と朝から笑わせてくれるわ
間に合ってよかった、行ってらっ… https://t.co/Yl0BqJ7cHt

おはくまʕ•ᴥ•ʔ

コップ１杯の白湯
↓
半身浴
↓
マッサージとストレッチと腹筋92日目🔥

今朝のプロテインはラオウの「我が生涯に一片の悔い無し!!」風味✊
あと肉団子と春雨のスープ。

アタタミュ大千穐楽から油断して体重が… https://t.co/opiBM5qF7D

春雨スープか〜、スープジャー用のメニューに良いな

朝の気分20点、寒い。
昨日は
耳の奥が痛くて夜中辛かった。朝息子を学校に送れた。
散歩、洗濯物して耳鼻咽喉科に、やっぱり炎症？をおこしていた、抗生剤出た。
帰って食器、災害用カバンを整理。
お昼は春雨スープ。
映画見て、お迎え… https://t.co/4D6MdUdpuE

【あさイチ】レタスと肉だんごの春雨スープのレシピ。理想の0.7食レシピ（1月18日）
#あさイチ

https://nowkore.net/archives/65822

t.co

今日の晩ご飯は、麻婆茄子丼、春雨サラダ、チーズ揚げ、わかめと卵とコーンのスープ💪( `ω´ 💪)
チーズ揚げ以外完成！！！！
これで今日もゆっくり出来る←

嫁「スープ飲む？」

旦「うん」

嫁「昨日中国でフカヒレ買ってきたんだぁ」

旦「そうなの？w」

嫁「はい、どうぞ。フカヒレスープ」

旦「え、ほんとに入ってるの？？」

嫁「うん」

旦「これ春雨じゃなくて？」

嫁「100円で買えるフカヒレ(春雨)」

レタスと肉だんごの春雨スープ。#nhk #あさイチ

【あさイチ】レタスと肉だんごの春雨スープ 0.7食レシピ。ハレトケキッチン｜1月18日 https://t.co/TvVEooK0jx

【あさイチ】0.7食「レタスと肉だんごの春雨スープ」の作り方｜ハレトケキッチン https://t.co/Wl8PAePxQc #レシピ #あさイチ #ハレトケキッチン #春雨スープ #0.7食