【ちろちゃん】ちろちゃんのあたふたクッキング ブロッコリーのチーズ焼き作った 本篇

今日の晩御飯です🍀😌🍀

✳️煮込みハンバーグ(ハンバーグはスーパーの手作り)

✳️ウインナーのアボカドのとろけるチーズ焼き

✳️ブロッコリーサラダ https://t.co/AhmPOeWJiS

中華丼、アボカド、レンコンブロッコリーのチーズ焼き、サラダ、梅酒、紅まどんな
いただきます🍚🍊🍾 https://t.co/F3o5DXckjp

本日生姜焼きでした。キャベツなかったから刻んだのきゅうりだけどw昨日余ったブロッコリーはじゃがいもとニンニクで炒めてチーズのっけて焼く我が家の定番。うまうまや（人´∀`*）

#おうちごはん
#お腹ペコリン部 https://t.co/Jc6gPbnr1f

夕ごはん　人に作ったら、やはり自分達でも食べたくなって鰯のチーズパン粉焼き、茹でブロッコリー、オレンジ白菜とネギ、えのきのお味噌汁、麦ごはん。 https://t.co/R5WHMLTtjR

もらったブロッコリーのチーズパン粉焼きとカブのツナ炒め(ニンジンいれたらなます感出てしもた)
ブロッコリーの単体はわんこがお昼に嫌がって残したやつ( ´・∀・｀) https://t.co/tDvM6spooB

豚キムチ
ブロッコリーのチーズ焼き
タアサイのお浸し

豚キムチ作るときって白菜大量に入れて味が薄くなるのでナンプラーを足してます。今日はタコが余ってたから一緒に入れた。タアサイって初めて見たんですけどチンゲン菜みたいな感じでした… https://t.co/YU95cs0mhd

サイゼリヤ1000円ガチャを回したよ！

柔らかチキンのチーズ焼き
ブロッコリーのくたくた
グラスワイン 白
セットプチフォッカ
トッピング半熟卵

計 1000円 1089kcal 塩分 4.4g

#サイゼリヤガチャ https://t.co/x4TJMYfscp

#お弁当　#中学生弁当　#中学生のお弁当

豚肉のしょうが焼きとピーマン、チーズ入オムレツ、トマト、ブロッコリー、イチゴ🍓

今日は何事も起きませんように！ https://t.co/kYl9y8up1R

156回目の弁当
イカとブロッコリーの磯辺揚げ
チーズ入り卵焼き
大根の酢漬け
合計時間　40分

・磯辺揚げは、油少なく引いて揚げ焼きに。片付けを楽にする。
・卵焼きはチーズ入れすぎかと思ったが、ちょうどいい https://t.co/aq2dgLVII3

今日のお弁当は

ご飯
梅干し
ゆで卵
鯖の塩焼き
焼きちくわ
ブロッコリー
鶏ささみ揚げ
栗かぼちゃ
アーモンド入りチーズ
みかん

#お弁当
#男子ごはん
#Lunchbox https://t.co/dmrEqgfiSH

今日のお弁当■
✳︎水菜と油揚げのチーズ焼き
✳︎ごぼうの煮物
✳︎大根とツナのマヨサラダ
✳︎ブロッコリー
✳︎ごはん https://t.co/BAuD71dDL2

今日は私が弁当を作った。
昨日の夜中に送迎することが決まったので、家にあるもので作った糖質制限メニュー。
・鮭ときのこのホイル焼き
・ミックスベジタブル＆ブロッコリーとハム、チーズのオムレツ
・小松菜と油揚げの煮浸し
・シウマイ… https://t.co/X1aKDqDqld

#我が家のごはん
カレー
ブロッコリー🥦とトマト🍅のチーズ焼き
大根・きゅうり・りんごのサラダ

カレーのベースは…（少しだけ残しておいた水炊きw） https://t.co/9ZpGq4odJ2

本日
朝:卵かけサバ麦ご飯、小松菜油揚げ舞茸味噌汁、りんご、ヨーグルト🍌
昼:焼き芋124g、ゆで卵ブロッコリーチーズ焼き
夜:おしゅし🍣✨、キャベツのナムル風、焼き豚、ケーキ🍰🍰
今夜はご馳走です〜♪今日は特別な日だからいいんだ… https://t.co/l9KwlcNzGQ

今日の夕食は茄子のチーズ焼きにブロッコリーと野菜多めの味噌汁にご飯です！体調もバッチリで今日の夕食は時間かけました☺ボリューム十分でこれだけ食べたらお腹いっぱいです！ご馳走さまでした😋🍴🙏🏻#おうちごはん #夕食 #晩ご飯 #味噌汁 https://t.co/P1t0RsSs69

#おうちごはん
次男と二人の晩御飯。
ささみにゴマたっぷりの衣で揚げ焼きしたチキン南蛮。白菜とパセリとらっきょう漬けのなんちゃってタルタルソース。
ブロッコリーの茎とジャガイモ人参のチーズ焼き…

旦那は泊まり。長男用は夜中なの… https://t.co/KbcObcYNnS

揚げナスとブロッコリーのマヨチーズ焼きを増やした。チーズ欲！

今日の夕ご飯🍚
豚汁。坂本チキン。椎茸チーズ焼き。
ブロッコリーポン酢胡麻油のおかか和え。ブロッコリーの茎のナムル。サラダ。ぬか漬け。(うずらの卵のぬか漬けやってみたー！)

何だか。
大量過ぎた…(・ω・｀)💦

ご馳走さまでし… https://t.co/y7GavtKxwl

❁海苔のりべん
→焼き鮭、厚焼玉子、きんぴらごぼう
→根菜の含め煮、赤蕪の漬物、梅干し
→昆布の佃煮とおかかのふりかけの二段海苔飯
→ソーセー人、ちくわのチーズ鋳込み
→焼きかぼちゃ、ブロッコリー
❁白菜漬け
❁豚バラ大根きゃべつ… https://t.co/ePvuDiagpH

ハム&ブロッコリーチーズ焼き、豚汁、大根漬物、モンキーショルダーのハイボールでヘラヘラ呑んでます　😵‍💫😵‍💫😵‍💫モンキーショルダー🙄名前気になってたんで買ってしまいました😂😂 https://t.co/PNpWNAmduW

一番美味しい焼き方を伝授！焼きブロッコリーwithチーズの作り方 https://t.co/gwVIaCtWty @YouTubeより

今日の息子弁当🍱

白ご飯🍚
（錦松梅と海苔）

鶏の照り焼き🐓
コーンフライ🌽
タコちゃんウインナー🐙

くるくるちくわ（チーズ🧀入り）
ブロッコリー🥦（下にマヨ）
いちご🍓（とちあいか）

ちくわ、作り方を教えてもらった😆
次… https://t.co/Q0rjzA7QuR

#今日のお弁当
お弁当🍱できたで～。
ブロッコリー　かぼちゃ炊いたん　マルシンハンバーグ　卵焼き　しいたけのチーズ焼き　ゆかりご飯😋🎶 https://t.co/dU1VmWDSuz

今日の娘っ子弁当
リクエストののり弁
豚肉とブロッコリーの塩胡焼き
たまご焼き
里芋バター醤油焼き
のりっこチキン
チーズはんぺん
大学いも
えだ豆チーズ
（2022/01/18）
#オヤジ弁当 #娘っ子弁当 #のり弁 https://t.co/KsMHuBr6yP

今日のパパ弁当。
焼売、レンコンとブロッコリーのチーズ焼き、卵焼き、ウインナー。
ご飯はの昨夜の炊き込みご飯。
いつもは具材入れて、調味料入れて…とするのですが、具材を味付けしてから入れて炊きました。
しっかり味が付くので子供達に… https://t.co/14EaHIVBQF

今日は鯖のカレー竜田揚げ弁当🍱
・ご飯
・鯖のカレー竜田揚げ
・ブロッコリー
・蓮根チーズ焼き
・パプリカとうずら卵
・キャロットラペ
・りんご
・紫大根
#今日の弁当 #お弁当 #お弁当記録
#さかなを食べよう
#小学生弁当… https://t.co/W9JInmLsp4

おはようございます😃
1月18日のお弁当
明太子入り卵焼き
照り焼きチキン山椒風味
パプリカベーコン巻き
ブロッコリーとチーズのサラダ
今日も気をつけていってらっしゃい🍀🌈❄️
#お弁当 https://t.co/qlED5NQoE6

ご飯
チキンの南蛮焼き
ハートにした卵焼き
チーズはんぺん
ハムのお花
キャラかまぼこ
ミニトマト
ブロッコリー
イチゴ

で、本日のお弁当フィニッシュです！

火傷した😢

今日のお弁当

五目厚焼き玉子
ブロッコリー
チーズ
キャベツのごま和え
さつま芋煮
甘酒

今日はデザート代わりに夫の大好きな甘酒付です😊
私も一緒に飲むのですが酒粕の甘酒は苦手なので専ら米麹の甘酒ばかり買っています✨生姜を入れ… https://t.co/YoSteaDUJN

焼きブロッコリーのホットサラダ #レシピ バターで風味よく焼いたブロッコリーに、チーズ風味のスクランブルエッグをからめて味わいます。コクのある満足サラダです。 (きょうの料理) https://t.co/lGb5rDoE4d