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梅のりチーズの揚げないパリッと春巻き
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材料/分量 (10本分)
・春巻きの皮(グルテンフリー) 10枚
・有機梅干し 5個
・無添加海苔の佃煮 大さじ4
・鶏ササミ 3〜4本
・無添加スライスチーズ 10枚
・大葉 10枚
・酒 大さじ1
・水 大さじ1
・米油 適量
・水溶き片栗粉 適量
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梅干しの健康美容POINT🖋
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・疲労回復効果
・冷え性や腰痛の改善
・肌のくすみ予防
・血液サラサラ効果
・高血圧・高脂血症
・抗がん作用
・動脈硬化予防
etc….
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日本人にとって身近なスーパーフードである
梅干しの効能やレシピについて
一度に攻略できる動画になっていますので
是非是非最後までご覧下さい🗒🐵
ゆなゆあスーパーフードクッキング
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