【揚げない唐揚げ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【揚げない唐揚げ】
鶏もも肉…320g
醤油…大さじ3
みりん…大さじ1
酒…大さじ1
味の素…8振り
にんにく…5g
生姜…5g
ナツメグ…5振り
片栗粉…適量
鶏もも肉320gを醤油大さじ3、みりん大さじ1、酒大さじ1、味の素8振り、おろしにんにく5g、おろし生姜5g、ナツメグ5振り混ぜ20分おく
片栗粉をまぶし、フライパンにならべ弱中火で7分、返して中火で焼き最後は強火で完成
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料理研究家リュウジのバズレシピ
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『パリッパリのパリス・ヒルトン』
夢の痩せ唐揚げ！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
油で揚げない、ヘルシー、調理ラクの正に『神レシピ』😇
冷めても硬くならず、レンチンしてもパリッパリദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧… https://t.co/uCJXa6AJ3y
リュウジさんの「夢の痩せ唐揚げ」
油を使わないで作るから片付け楽だし、ヘルシー！それなのに味付けうまいし、カリカリジューシー。
これ、作らない理由あります？
#書く習慣 https://t.co/4dX5fps2nf
もう唐揚げは油で揚げない！！罪悪感も油もゼロの【夢の痩せ唐揚げ】ついに完成… https://t.co/ryf1GXQXqj
めっちゃうまい、ただテフロン残ってるフライパンでやらないと確かに焦げる https://t.co/WXXLGrh5Bx
今度これ試してみるか。
一緒に飯テロ受動喫煙しよ
明日これ作ろうかな
もう唐揚げは油で揚げない！！罪悪感も油もゼロの【夢の痩せ唐揚げ】ついに完成 https://t.co/m6lCLkp1CM @YouTubeより
もう唐揚げは油で揚げない！！罪悪感も油もゼロの【夢の痩せ唐揚げ】ついに完成 https://t.co/i8zLkQ0Pqs @YouTubeより
ノンフライヤーに勝ちたいと思った料理研究家の力作。
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