材料一覧!
白滝(あく抜き不要) 1袋
サラダチキン 1袋
味付き玉子 1個
キムチ 適量
カイワレ(又は万能ネギ) 適量
調味料一覧!
水 250CC
白だし 50CC
レモン汁 小さじ1杯
醬油 小さじ1杯
塩 小さじ3分の1
今回は夏にピッタリの火を一切使わないしかも低カロリーでダイエットにも最適でしかも5分で出来ちゃう簡単調理!覚えておくと超便利な白滝冷麵の紹介です(^O^)/
めっちゃ美味しいので是非一度試してみてくださいね~!(^^)!
けんますクッキング
関連ツイート
減量中の隊長にいいね!
これは絶対覚えておいた方がいい!しらたき冷麺の作り方! https://t.co/RbE3eLPUao @YouTubeより
これは絶対覚えておいた方がいい!しらたき冷麺の作り方! https://t.co/RbE3eLPUao @YouTubeより
茨城ダラダラ探検隊 2022-08-18 20:40:24
お腹すいてたのに
サラダ食べたらお腹苦しくて
しらたき冷麺がまだ残ってる…
白滝だから伸びなくていいね…(?)
サラダ食べたらお腹苦しくて
しらたき冷麺がまだ残ってる…
白滝だから伸びなくていいね…(?)
いちご🍓🍼 2022-08-18 21:09:08
8/18 59.4
*MAX (64.6) -4.4
*前回 +0.6
*MAX (64.6) -4.4
*前回 +0.6
朝:オーバーナイトオーツ
昼:しらたき冷麺
夜:砂肝 米 キャベツ 人参 豆腐
だんだん増えるの落ち込む😖
でも大丈夫。頑張る😤
942 k㌍ 蛋白… https://t.co/jp8n9L8dXN
こだまダイエット 目標55kg! 2022-08-19 07:22:45
しらたき冷麺が美味しすぎてずっと食べてる
さく 28日呪併せ 2022-08-19 21:03:00
8/19
朝 豆腐丼
昼 お弁当
間 ミックスナッツ
夜 しらたき冷麺
今夜も冷麺にした🍜
すごい美味しい〜☺️☺️◎ https://t.co/fRW1xixtF6
まろ☺︎ダイエット垢 2022-08-19 21:35:15
夜ご飯をしらたき冷麺だけにしたらこの時間に空腹😳
ずりこ 2022-08-20 01:26:06
しらたき冷麺 https://t.co/2ig3tBrf82
本日の一品 2022-08-20 16:14:07
なな|デジタルミニマリスト 2022-08-20 21:33:24
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