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「ツナ缶警察だ!」
「…奥さん、アンタ、ツナ缶開けたね! 今すぐブツを出してもらおうか」
…的なことをニャーニャー!(… https://t.co/ZKIBzmfwLX
運動:スクワット
飯
朝:煮物小鉢、サラダボウル
昼:6Pチーズ2つ、糖質ゼロ麺
晩:お刺身、砂肝、白菜の御御御付け
冬が旬の白菜を使ったピリ辛サラダをご紹介😄
白菜ときゅうりの食感と歯ごたえを味わえて、共に辛みと合うので発汗作用で寒い時期にも身体が喜びます🌞… https://t.co/rrrUHgjdaZ
この他、昨日ののこりもの「白菜とち… https://t.co/uVfNveSme8
スコッチエッグ作るの大変だった💦
でも!上手くできたのでOK[にこやか]
大きいのと小さい方は、うずらの卵で作りました🎶
#ディナーメニュー… https://t.co/x9URsJ9dGu
老若男女、外国の方も含めて結構な賑わい。
サイゼリヤに行ったら必ず注文するニンジンのサラダと
初挑戦のグリンピースの温サラダと白菜のクラムチャウダー
ラム肉の串焼き、ポモドーロ、ドリンクバーを注文。
お腹いっぱ… https://t.co/Fpc3CC7W2a
今日の夕飯です😋🦐
明日は仕事なのでイブに😋
伊勢海老のグリルと白菜のクリームシチュー😋🦐
(同僚に貰った伊勢海老)
後はサラダ🥗🌸
勿論ケーキも食べました😋🎂
皆様楽しいクリスマスをお過ごし下… https://t.co/qS52BkPUwk
フランは娘も食べるし念の為焼き強くしたらちょっと焦げた😩でもめちゃくちゃ美味しかった🥳これめっちゃ簡単! https://t.co/krLCvKJ9Nr
お寿司
チキンレッグ
かぼちゃサラダ
白菜しめじ豆腐の味噌汁
スパークリングワイン
ティラミス
#夜ごはん #おうちごはん #ごはん記録 #お腹ペコリン部… https://t.co/YTx7i7XNK3
サラダ…センス無さすぎて、変になってしまったけど😇
ケーキも食べておなかいっぱいのクリスマスイヴでした🎅🎂
#おうちごはん https://t.co/1cH4cTYcPG
素敵なクリスマスになりますように🥰
今夜は、
・パエリア
・ローストビーフのサラダ
・ローストチキン
(足が、、🥲)
・モッツァレラチーズ&ミニトマト
(推しピック活用💓)
・白菜のスープ… https://t.co/EqSfLfKTru
キャベツ
白菜
レタス
トマト
ピーマン
とうもろこし(ポップコーンは好き)
玉ねぎ
ねぎ
ニラ
ナス
etc
メカジキのフライ
フルーツカブとリンゴのビネガー和え
白菜としめじの柚子胡椒サラダ
載せられてないけど、作っている間にブリのお刺身食べてた😂 https://t.co/DJe9NITjXh
往復⇄12000歩👟
セール前で身体が重くてジムは無し!
実家用晩ごはん🍴
カボチャのチーズ焼き
チキンのカレー煮込み
大根と帆立缶サラダ
白菜と柚子のマリネ
クリスマスイブ🎄なのでウォーキング中にケーキ屋さんに寄… https://t.co/D1p3zxHHaQ
サワラのアクアパッツァ、蓮根とベーコンのペペロンチーノ風、白菜の柚子胡椒サラダ、カフェモカ風味のチョコレートケーキ🎂
ケーキは乾燥防止の為、手作りのラム酒入りコーヒーシロップを含ませています😊 https://t.co/4hjUYOvUgU
ケーキ🍰を作りました♪
🥕の葉っぱが良いアクセント🤭✨
採れたての〜
🥔でマッシュポテト♪
🥬、大根、🥕でスープを♪
🥬と紅芯大根&バジルでサラダ♪
本当は白菜を使いたかったんだけど…
昨日、大吹雪❄で… https://t.co/ErSyxIWNI8
ステーキでかい!
柔らかくて塩胡椒をきいてて美味しい!!
白菜煮や、生ハム入りサラダも美味しかったw
3枚目はケーキと娘ちゃん!
退院の日に会ってから
諸々あって3週間ぶりに会え… https://t.co/qx4mS8xR9w
今日は鶏もも肉照り焼きと白菜きゅうりトマトサラダと、イチゴケーキにたっぷりのヨーグルトと生クリーム飾ったものと、エビ入りコーンスープです。 https://t.co/3ZfDQp1E1O
ご飯、白菜とツナのサラダ、温奴、煮豚
クリスマスですが、煮豚、です(*´꒳`*)
何故なら買い物に出れないから&家にあるのは手羽先だけ…しかも塩水に漬けてある… https://t.co/dQfCaqeDf6
海鮮ちらし寿司 / タコと海藻のサラダ / 唐揚げにナポリタン、クリスマスツリーみたいにしたかったんだけど崩れたポテトサラダのプレート / 白菜とナスのお味噌汁( ˆˆ )💕思うままにお刺… https://t.co/SgprSOk3Ak
昼…まぐろ巻、山芋キムチ、ポテサラ、カキフライ
間食…ホットカフェオレ、ミックスナッツ、おからクッキー、オカラングドシャ
夜…サラダ、白菜炊いたん、シチュー、白ごはん、チョコケーキ、抹茶プリン… https://t.co/et5sQOkJsx
予約なしでケンタで無事に買えたオリジナルチキンとポテトとコールスロー(コンビニやスーパーよりも何気に美味しい)
白菜と餃子が入ったスープ、サラダ🥗
寒いから特にスープが身に染みます😌🌃
十分ですよ…今日は
イ… https://t.co/lUXakYkcnD
【材料】白菜・水菜・冷蔵庫の残り野菜何でも①白菜の白い部分を食べやすく縦に細く切る②他の野菜も切って器に盛る③お好みのドレッシングをかけて完成❤ https://t.co/pEadru2j35
大盛鶏むねと白菜のサラダwithゆで卵
ダイエット期間中
これ完全に主食だった訳ですが
その期間は8~9月、つまり夏!
12月の真夜中に
これは体がゴリゴリに冷えるぜ
なんてこったい https://t.co/ORyXZfgz8c
太陽の恵み感じる晴天の横浜です🌞
クリスマスランチ😋🍽️✨
▷ブロッコリーピザ
▷タンドリーチキン
▷スモーク牛タンと白菜の和風スープ
▷南瓜サラダ
クリスマスメニューも
野菜たっぷりで🎄✨
良い週末をお過ごし下… https://t.co/DKEDun1YWu
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