【達磨親父】脳梗塞の後遺症治療の為に始めた『リハビリクッキング』です。『今回は、我が家の切干大根煮』です。

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達磨親父です。今回のテーマは、「リハビリクッキング!今回は我が家の切干大根煮」です 。マ素人料理ですが、よろしくお願いいたします。軽い脳梗塞にかかり、趣味の料理にて、食生活の見直し、リハビリを兼ねて10年間を過ごしてきました。仕事は自営業なので、リハビリに時間を使うことができました。その間両親を見送り介護も終わりましたので、YouTubeもリハビリの一環として取り組もうと思いました:料理も画像編集も、まだまだ下手ですけどお許しください。 姉妹サイトとして「ワイルドキャット強盗団」始めましたので宜しくお願いします。#男の料理、#切干大根煮、#切干大根、

【材料】
切干大根1袋
油揚げ2枚
椎茸大2枚
生卵2個
【煮汁】
麺つゆ大さじ3・5
砂糖大さじ3.5
顆粒だし中さじ2
味醂中さじ2
日本酒中さじ2
煎りゴマ適量

【調理方法】
①切干大根を水でもどし適当な大きさに切る。椎茸、油揚げを千切りに
②プライパン(鍋)に油をひき切干大根・椎茸を炒める
③椎茸に火が通ったら、いりごま以外の煮汁の材料と油揚げを入れて煮る
④煮詰まってきたら、生卵・ゴマをいれ煮詰めて完成 達磨親父

関連ツイート

和食の副菜は冷たいままでも美味しく食べられるのが強い。作り置きが効く。今週はナムルと玉こん煮と切干大根煮と味玉。
SUZUKENU 2021-11-30 15:39:32

♡2021.11.30の晩御飯♡
ご飯130g218Kcal
サラダチキン93Kcal
イカと里芋の煮物55Kcal
ホタテの酢の物39Kcal
ひじき煮35Kcal
切干大根煮43Kcal
味噌汁25Kcal

★508Kcal… https://t.co/89b91adzGY

晩ごはん完成♡焼き銀鮭のほぐし身・釜揚げしらす炒め・ほろほろ卵・ほうれん草の四色丼、シーチキンと切干大根煮、キャベツのお浸し、白菜と椎茸のお味噌汁です。
#Twitter家庭料理部 #おうちごはん #手料理 https://t.co/aqUxTZZ4nM
ねるる 2021-11-30 19:43:31

【職員のささやき】保育所給食12月1日(ごはん、魚照り焼き、切干大根煮、みそ汁)(くぼみー) #取手 #取手市 #月木SAY  https://t.co/MMo9vKQcla
取手市 2021-12-02 16:08:14

夕餉は鯵のひらき、切干大根煮、レンコンチップ、白葱のベーコン巻き、山芋、白菜漬、味噌汁。
真夜中の二時起きで出勤予定の夫も夫婦で30分の寝坊。秒で支度を整えて夫を送り出しました。
敗因は目覚ましのかけ忘れによるものです。
間に合っ… https://t.co/w9fRkPBdKW
2021-12-02 18:51:05

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