【ばくばクック】ふわふわ！カステラパンケーキの作り方　ぐりとぐらのカステラをオートミールで！

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

┃ memo ┃

今回はオートミールでカステラパンケーキを作りました。いつもなら粉砕するのですが、粉砕なしで作りたいというコメントが多々あるので、思いつきで粉砕せずに作る方法を試してみました。

これからオートミールでなにか作る際、粉砕することはあると思いますが、この方法なら代用できる気がします。ただ、水を吸わせなければならないので、水なしで作るレシピの場合は難しいですね。

┃ 今回使った材料たち ┃

オートミール 20g
水 50ml(粉砕したオートミールを使う場合は小さじ1/2~1ぐらいを卵黄へ)
甘味料 20g前後(大さじ1.5)
はちみつ 10g(省略や減量可、必要に応じて甘味料増やしたりしてね)
卵 2個
ベーキングパウダー 小さじ1
(スキレットの場合、バターなど油を少量)
ばくばクック

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