【馬場ごはん】驚くほど柔らかい鶏チリの作り方 財布にもカラダにも優しいレシピ

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関連ツイート

夜ご飯のおかずはお弁当作ったときにできた鶏チリのタレです🐥←

晩ごはんは鶏のチリソースよ😋
#旦那飯
#おうちごはん
#料理男子 https://t.co/utXSZhsqf9
ハスモンヨトウ 2022-10-15 19:03:07

夜ご飯はエビチリ🦐棒棒鶏、温泉卵🥚を少しずつと、ご飯80gでした。
おやつにクッキー🍪を3枚、チョコ🍫2個と、お菓子を食べ過ぎてしまったせいで、夜ご飯が進みませんでした😞
でも、ここで諦めずに思考の転換をしていきたいと思っています… https://t.co/p3FFwMdEKB

今日の夕食はエビチリとテキトー鶏ガラスープです(*^ω^)
ちなみに今日は #きのこの日 らしいので、しめじをスープに投入(笑)

では頂きます(*´∀人)♪
#コークハイ
#コカコーラゼロ https://t.co/mbv889sFj6

Sherry丸(丸さん) 2022-10-15 19:45:58

簡単減量飯
・鶏もも(皮なし)50g
・白米150g
・卵1個
塩コショウ、カレーパウダー、チリパウダー適当
・納豆1パック(写真撮り忘れました)

脂質抑えればある程度白米食べて減量出来てます!
今のところ1日の白米の量トータル… https://t.co/iUqE4UxYqR

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【簡単料理】ガパオライス♪
①にんにく、生姜、玉ねぎ、ソーセージ、トマトを用意する
②①と炒め温かいご飯を加え調味料を加える
③鶏ガラスープの素・ケチャップ
レモン汁・チリパウダーを添える
④バジルの葉と熟目玉焼きを添え、完成♪ https://t.co/GL622erwtj
現役調理師 2022-10-15 20:12:49

今回のテーマ「中華」ということで、我が家で麻婆豆腐の次に好評な「鶏チリ」をお供に富美男でほろじん!鶏むね肉がエビの如くプリプリに。これがたまらなくお酒をすすめるのです。
#酒クズ写真展 https://t.co/234Rfpd6cB
⛩湘南一本⛩ 2022-10-15 20:17:58

エビがなかったので
鶏のチリソースにした😋 https://t.co/VL1IUiOGlh
**ゆきみだいふく** 2022-10-15 20:18:50

ごはん
エビ・鶏チリ
ペペロンチーノ https://t.co/2J0yo2xBR2

ロバート馬場のYouTubeでみた鶏チリ、マジでうまいのでオヌヌメ https://t.co/M5FJqbYRBY
太呂タロス 2022-10-15 20:30:36

今日の夕食の🦐カッ(惣菜)、ツナとキャベツの簡単和風パスタ🍝、鶏胸肉と🍆のチリソース炒め、玉ねぎと🥓の炒めです🍚🥢🥤😊✌️ https://t.co/SYge7z7zTM
ReiKo 2022-10-15 20:40:15

わーい!新ボトル〜
ぷりぷりエビチリ🦐
=JINRO÷ジャスミンチャ茶で大正解◎

スッキリしててごくごくいってしまう〜!
参鶏湯でも試したい https://t.co/kZSp1UFIeo

つぶ貝のおすし 2022-10-15 21:06:43

お店で出してる海南鶏飯のチリソース🌶マレーシアで叔母やお店の人に教わったレシピ。お客さんの感想を聞きながら改良してだんだん美味しく作れるようになってきました。 https://t.co/9onjGCRW5y
taama 2022-10-15 21:40:23

テーマ:中華

中華と言ったら餃子なんですが、たまには違うものもいいかなと思い作ってみました。

胡瓜とモヤシのナムルに鶏チリ、中華風タレをかけた豆腐で優勝!!

#酒クズ写真展 https://t.co/xw3GpSjk0h

Akame 2022-10-15 22:01:51

海鮮あんかけ炒飯
蟹炒飯
エビチリ
鶏の唐揚げ

中華料理屋さんのご飯テイクアウトして母と中華ご飯🥰

20時に家帰ってきてお風呂入ったりしてたら、いきなり母がうちに来てスマホ無くしたと💦
電話かけても車では鳴らず、実家行って鳴ら… https://t.co/J0G0oSNCpg

れな 2022-10-15 22:11:58

今日の晩メシ。
ご飯、しじみ汁、銀鮭の塩焼き、大盛りサラダ、鶏のチリソース、奥には大根おろし。 https://t.co/YJSBnc1ZqX

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明日のごはん
塩唐揚げ
麻婆豆腐
枝豆
ポテサラ
エビマヨ
エビチリ
ゆず胡椒麻婆豆腐
蒸し鶏
これで1000円はバグってるって🤣 https://t.co/brI3AftHa1
TakaTea 2022-10-15 22:46:00

【簡単料理】ガパオライス♪ ①にんにく、生姜、玉ねぎ、ソーセージ、トマトを用意する ②①と炒め温かいご飯を加え調味料を加える ③鶏ガラスープの素・ケチャップ レモン汁・チリパウダーを添える ④バジルの葉と熟目玉焼きを添える https://t.co/DDKyihRWmy
簡単レシピ♪ 2022-10-15 23:07:37

カンティプール
10月16日(日)
●日替りランチ
D.バターチキン
 トマトソースカレー
C.海老アスパラマイルド
 ソースカレー
●炒め物ランチ
 チキンチリ
 (鶏モモのピリ辛炒め)
ご来店お待ちしております!… https://t.co/KGIES6fFcu

エビチリよりも鶏チリの方が安く作れるという事実はじゃあもう鶏でええやんとなってしまって公表するのが危険すぎるで賞 https://t.co/VYbLufMHCb

ノーチリロード出来るようになったのありがたいはずなのに台さん的に「リロード出来ん方の使い方分からんスピナー=ノーチ」で覚えてたから3完全にクゲとノーチの区別付かなくなった(頭鶏)

【なんちゃってガパオライス】
◎玉ねぎ生姜にんにく、ソーセージ、トマトを炒め温かいご飯を加え
調味料を加える。

ケチャップ・鶏ガラスープの素・レモン汁・チリパウダー・砂糖ほんの少々。
バジルの葉たっぷり半熟目玉焼きを添え完成 https://t.co/PF7d49AQ4U

簡単☆シェフ料理 2022-10-16 00:15:36

鶏チリ美味しそうだしご飯のお供に良さそう……作るか

今日の配信の鶏チリ✨

トマトの酸味と辛味のバランスがいいチリソースでうまうま(●´ω`●) https://t.co/ldH0BhCapY

やしろ@showroom 2022-10-16 00:21:19

鶏むねで作るエビチリっていうか鶏チリがウマすぎてもうエビのエビチリ食べなくてもいいカモ…となっている
はとり 2022-10-16 00:30:18

餃子に鶏チリに塩辛地獄😊

#いちにの飯テロ https://t.co/R9pHs302KZ

ɪᴄʜɪ ɴɪɴᴏ 2022-10-16 00:33:34

10/15(土)
昼食!
えび揚げ焼きそば🤤

夕食!
烏龍茶🤤
お通し🤤
塩キャベツのサラダ🤤
エビチリ🤤
牛もつ煮込み🤤
鶏ササミチーズ揚げ🤤
お好み焼き🤤
鯖の塩焼き🤤
鶏軟骨唐揚げ🤤

居酒屋ご飯うまうま♡🤤… https://t.co/DFqESkfu4D

PP_miya会長 2022-10-16 00:39:12

三軒茶屋でシンガポール料理
海南鶏飯とチリクラブで人気の
クラーク ジャック パーラー
まろやか&スパイシーなアジアンランチが楽しめます
#三軒茶屋
#ランチ
https://oreshumi.yurigaoka-info.com/clark-jack-parlor
オレ趣味 2022-10-16 04:00:42

コンソメベースのトマトジュースに鶏もも・茄子・舞茸・小松菜・玉ねぎ・ニンニク入れてリゾットな朝。
仕上げにチリパウダーで少しピリ辛にした。
玉子入りは本日のサービス。
教わった通りに出来たかどーか。。σ(^_^;)

今日は報知の… https://t.co/ihsLlnrxNO

三代目橘家文蔵 2022-10-16 06:57:15

今週の作り置き。鶏チリ、きのこ卵サラダ。しばらくはリュウジのレシピを真似てるだけで生きていける。
shizz 2022-10-16 08:54:03

コメント

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