材料一覧！
もやし 1袋
ハム 8枚
きゅうり 1本
人参 少々
調味料一覧！
醬油 大さじ2杯
酢 大さじ2杯
砂糖 大さじ2杯
ごま油 大さじ2杯
ごま 大さじ2杯
和からし 適量
今回は昔懐かしのもやしの中華サラダの紹介です(^O^)／
お安いもやしが極上のおつまみに大変身しますよ～
簡単なので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!
皆様にとって良い一日で有りますように！
けんますクッキング
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麻婆茄子🍆
茄子を細切りにして炒め、トロトロに🤤
血液検査で塩分高めと出たので早速塩無し減塩仕様😆
味噌と中華ダシにも塩分があるので薄味でも旨みバッチリ👌
お供は胡瓜、オクラ、ちくわの中華風サラダ😋
＊鶏もも肉とゴボウの照り焼き🐓
＊豚ひき肉入りポテトサラダ🥔🧅🥕🐖
＊モヤシとキュウリの中華風和え🥒
ポテトサラダがメイン的に残り物で作った照り焼きがおつまみ的に…😅 https://t.co/ZE25CrlthR
ちくわ磯辺揚げ
鶏肉の香味野菜ソース
トマトときゅうりの中華風ツナサラダ
たらも
#にょろごはん
昼: 牛たん
夜: マグロの刺身、茶碗蒸し、トマト、きゅうりの中華風漬物屋、カボチャサラダ、西瓜
間食: ザバスミルクプロテイン脂肪0バナナ風味、素焼きカシューナッツ6粒
炭水化物もう少し増やした方が良い自覚は… https://t.co/s4IgxOaH1s
働く親の子はおべんと持って学童へ。
今日のお弁当（私も持ってく）
中華風。メインは、@jiji_tsumaさんから@jijijilijijiji 先生経由で教えていただいた鶏肉のねぎマヨポンです。あとは春… https://t.co/0NFyKTwdjC
おはようございます！
本日のお弁当の内容は
★チキン竜田おろしポン酢
★牛肉コロッケ
●春雨の中華風和え
●コーンバター
●マカロニサラダ
となっております。
皆様の御注文心よりお待ちしております。… https://t.co/bHL2Tda03h
カレーはスパイスから炒めて煮て、カレールーや5種類のスパイスを入れてトマト缶を入れて煮込みました… https://t.co/4eghMlmF9d
ﾄﾏﾄ🍅とｷｭｳﾘ🥒の中華風ｻﾗﾀﾞ🥗♪
小松菜🥬と揚げの煮びたし♪
生姜焼き🐖♪
一晩寝かせたｷﾑﾁ納豆♪
例のｱｲｽw🍍🍍🍍
おまけはｺﾞﾛｺﾞﾛﾆｬﾝｺ〜ｽﾞ✨
#エオルゼア調理部 https://t.co/9eTt9QCEPW
今日のおゆはん🌃✨～～🎵
回鍋肉❤️
肉モヤシ炒め❤️
中華風冷やっこ❤️
そばサラダ❤️
#Twitter家庭料理部
#お腹ペコリン部
#料理好きと繋がりたい
#日本自炊協会
#おうちごはん… https://t.co/soev15Bgzk
ビビンバ丼風
中華スープ
キュウリとシーチキンのサラダ
なかなかナムルが美味しくできた😊 https://t.co/7vMpPv1LkB
#おうちごはん #回鍋肉 https://t.co/de3EHvoH3p
にんにん
#ジャグラー生活
#夜ご飯
#卵食わず嫌いの子どものため https://t.co/nvFLIMpRK5
【豆腐で山わさび納豆】キュウリとツナの中華風サラダ
昼でかけて外でランチなので写真はサラダだけ
明日は、朝ご飯飲み物だけなので
昨日、豆腐半分食べて半分残ってるので豆腐
#ダイエット記録 https://t.co/881vNDMFH3
鶏ごぼうのコクうまスープ
ブロッコリーのオニオンサラダ
プラム
生きくらげが2パック100円で売ってて初めて自分で買っちゃった🤭とろぷる美味〜
スープにお肉たっぷりだから見た目よりボリューミー… https://t.co/5G0kmnNnGX
白米(2杯)🍚
鮪漬け(飯にのせ手こね風に)🐟
豚とセリのサラダ🥗
胡瓜と竹輪の中華風和え物🥒
釜玉うどん✨
コロナ蔓延しサル痘も発生し
戦争や災害など色々ある
世知辛い世の中やけど
今日も無事に過ごせて
ご飯を… https://t.co/A7gNNg631B
昼 魚肉ソーセージ
夜 サラダチキン入りサラダ、豆腐ともやしの中華風スープ、納豆キムチ
50.8kg…前日+0.7kg😱なんで！！！
明日は絶対に痩せるはず！
中華風冷奴
蒸し茄子
冷やしきゅうり
セブンの焼売
セブンのサラダ
余りナゲットw
ビール🍺( ･ㅂ･)و ̑̑ https://t.co/k6La5pPqkd
20220720
・白身魚のみぞれ煮
・大豆とソーセージのトマト煮込み
・ポテトサラダ
・筍と玉子の中華風炒め
・十六穀米
・サラダ
・あさげのみそ汁
魚臭くなくてこれわりと好き https://t.co/5btGzf9V1d
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