【脂肪燃焼スープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼スープ】
シーフードミックス…200g
（水200ccと塩小さじ1で解凍します）
にんにく…2片
オリーブオイル…大さじ1
玉葱…250g
人参…120g
セロリ…100g
キャベツ…1／4個250g
しめじ…1パック150g
①塩…1つまみ（野菜炒めてるとき）
サラダ豆…120g
ホールトマト缶…1缶
水…1ℓ
コンソメ…大さじ1と小さじ1
②塩…小さじ1(お好みで調整)
カレー粉…小さじ1／2
黒胡椒…適量
★味変でタバスコ
オリーブオイル大さじ1で千切りにした玉葱1個250g、にんにく2片、にんじん1本120g、キャベツ1/4個250g、セロリ1本100g、しめじ1パック150g、サラダ豆120gを炒め、トマト缶1缶いれ炒める水1リットル、コンソメ小さじ4、塩小さじ1/2、黒胡椒、カレー粉小さじ1/2入れ沸かし、蓋をし弱火20分煮込む解凍したシーフードミックス200g入れ少し煮込み完成
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料理研究家リュウジのバズレシピ
関連ツイート
#バズレシピ #リュウジ #ローファット
僕がガチで痩せたい時に食べるスープ。こんなにウマくて痩せていいのか【超脂肪燃焼スープ】
https://t.co/eHP8zjIXAn
美味そー(‘ｑ’*)ｳﾏｰ
作り隊(>ヮ<)
でもこれはいける！！
ありがたき
僕がガチで痩せたい時に食べるスープ。こんなにウマくて痩せていいのか【超脂肪燃焼スープ】… https://t.co/EroPz0lZmD
ル・クルーゼのお鍋いっぱいにできあがりました✨
美味しくてヘルシー💕
ライブも近いし、健康と美容に気をつけながら、今のベスト体重をKeepします❣️ https://t.co/V3xmoTM45h
もうこれだな
@ore825
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今週の晩ごはん！
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これホットクックで作ってみるかー！
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これはいいですね〜
にんじん持ちながら玉ねぎで草
ところで料理始める前に酒入れるのほんと好き
動画に真似できないかな……(⌒▽⌒)
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それはいいなぁ。作ろう！
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僕がガチで痩せたい時に食べるスープ。こんなにウマくて痩せていいのか【超脂肪燃焼スープ】
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