【カワザイル】これぞ超節約デカ盛り丼！もやし丼は最強飯！！

鯨の大和煮缶を使って
あまりのもやしと鯨の大和煮のあんかけ丼❗️久しぶりの料理〜(*ﾟ▽ﾟ*) https://t.co/YLF1tNxM5I

#お米生活 2022/3/2
朝
・十六穀米150g
・昨日の残りの味噌汁+卵
・ラー油きのこ

昼
・すき家　お子様牛丼
・味噌汁(わかめ、じゃがいも、玉ねぎ、もやし)
クーポンで安かったから、子どもたちと一緒にお子様牛丼🍚夫は… https://t.co/ky8hw4LKO7

今日は漢の手抜き料理 豚肉ともやしとキャベツを焼肉のタレで焼いた奴丼です
手抜きって単語ちょっとエッチですよね

今日の晩御飯
・親子丼
・もやしのナムル
・サラダ
・味噌汁

切り干し大根を味噌汁に入れると美味しい！
親子丼は継子が気に入った模様。 https://t.co/6NIOg3RVKC

宇都宮市家系ラーメンたつ家。

朝ラー。

ラーメン大盛(濃いめ、多め、もやしトッピング)、チャーシュー丼大。

うまぁぁぃ。 https://t.co/a3PEG1zKYF

ダイエット中なのでもやしを食べている猫耳(罰ゲーム中)こころさんにカツ丼の誘惑をする姉と弟です。
ちなみにもやしを食べながら「お肉美味しい！」と言ってました
#はなここ https://t.co/IHKNmuGyBu

大好きなハラミ！にんにく多めで！ミニ焼き肉丼！缶の鶏白湯の自販機を見付けたのでこれでスープ！しいたけともやし！このままだと味薄めなので鶏ガラ追加するとちょうど良かったでーす！ご馳走さまでしたー！美味しかったでーす！
#晩ごはん… https://t.co/RiTYq4tvHl

『先月競馬負けたから今月はもやし食べて生きていくって言ってたのに、誘惑に負けてかつやでカツ丼食べちゃった。しかも大盛り』って思ってたら、『今月はもやし食べて生きていく』ってツイートしてなかったようなのでセーフでした

本日のもやしヽ( ・∀・)ﾉ
玉子とじにしただけ😂マヨネーズとソースたっぷり😋
ついでにアボカド丼♥️ https://t.co/SorNOvwzYM

茄子とギョニソとコーンの丼、もやしともずく https://t.co/oShH7jR2JR

本日の晩御飯は2色ミニ丼(鯛漬け&しらす)、お味噌汁、豆乳豆サラダ、もやし&豆のアゴ出汁サラダにしました☺️🎀
有機大豆1kg買ったから豆だらけ🤣
鯛はミネラルと自家製出汁とドテラのレモンオイル🍋に漬けて超マイゥー🙌
新曲のコード… https://t.co/DYLf5epOa6

今日は牛丼！とまとが痛みそうだったから1こ入れてスープ溢れそうw
ナムルはアスパラにも使えて、トースターはアスパラ、レンジはもやしで2分チンして調味料かけたらできるから早い、安い、美味い！唐揚げ？お惣菜！ https://t.co/dlyBjbPMlf

親子丼丼ヌキを作っていくー😊
調味料も全て計算して糖質4g以下で抑えますぞー☺️もやしと舞茸も入れよ☺️ https://t.co/tjfe5FDmZW

昼ごはん☀
黒酢鶏丼
わさび菜のサラダ

夜ごはん🌙
鶏皮餃子
もやしのナムル
ささみと長芋オクラのバターポン酢炒め

今夜の夕飯は、鮪、鰤、カンパチの刺身盛り合わせ🐟️、もやし🌱豆腐の味噌汁、ご飯🍚、ほうれん草のお浸し🥬、麦茶🥃、ミックスゼリー。とても新鮮かつ、柔か食感のお刺身派手に旨いぜ！臭みもなく最高！2杯目は、海鮮丼風としても美味✨とても美… https://t.co/iYJW2qkBCY

今日の晩ごはん🍚3/2
牛丼
イワシの梅肉入りフライ
炒り鶏
ゴボウサラダ
もやしの味噌汁
ピアノ教室あったので作り置きしたものや慌てて盛り付けたり💧
今日の教室は停滞というか試練でしたね😰
きちんと集中して練習しないと💦
食べた… https://t.co/srhAX6XQZ2

旦那氏がダイエットのため夜ごはんをむね肉ともやしにしはじめた
そうなると1人分のご飯を作るのはしんどくて自分のご飯はずっとカップ麺とかコンビニとかそんな感じ
でもそれもさらにしんどくなってきたから久々に簡単に親子丼作った🐣
つゆだ… https://t.co/uRUgJPWGQG

今日の夕食🌃🍴

・ちくわ丼
・無限ゆで卵🥚
・もやしのナムル
・ちくわと厚揚げの煮物
・にんじんしりしり🥕
・ナスの焼き浸し🍆
・味噌汁

#飯テロ https://t.co/smdd8twmTt

お手軽親子丼
タマネギほうれん草もやしを割烹白だしで煮込んで卵を入れただけの簡単メニュー
めちゃうまい！最高！#すけさんキッチン https://t.co/THPwKzHBWt

3/1
朝
チーズフォンデュパン、かきたま野菜コンソメスープ、目玉焼き、もやしナムル、温野菜キャベツ、マヨブロッコリー

昼
肉野菜中華丼

おやつ
ドーナツ

夜
味噌ダレ白菜、八朔

なんか機嫌悪かった
ほんとだめ
ごめんなさ… https://t.co/4dISvUWT8x

一風堂の裏メニュー「ピリ辛もやし丼」

白ごはん＋もやし＋高菜＋餃子のタレ＋すりごまの組み合わせ。

テレビでも紹介されたスタッフ公認メニュー。

続きは裏メニュー.comをご覧下さい

朝・トースト
昼・サラダ、味噌汁、急速で冷ました牛丼並
夜・グリルチキン、おあげの味噌汁、ギョニソもやしカレー味、とろろ、かｯぴかｯぴの白米

#ミロめし https://t.co/HQNbBYwLYn

3/2
昼
源ちゃん丼
夜
甘辛ヤンチャムチキン
とみた豚まぜそば
ソフトサラミと生ハムサラダ
旨辛もやしナムル
砂ずりポン酢
おやつ
ミルクレープ

記憶が曖昧すぎる

サーモン漬け丼
ほうれん草とにんじんともやしのナムル
お味噌汁
#ﾒｼｷﾛｸ

おはよう御座います☀️

昨日からの限定ラーメン、大好評です❗️
数量限定になりますのでお早めに❗️
★三限豚の燻製炙りチャーシュー麺
★特製つくねと梅生姜のらーめん
★イベリコ豚丼
★自家製レモンサワー
(イベリコ豚ともやし炒め… https://t.co/9vZ5HLOeNy

昨日の #お昼ごはん

又々おやつも

反省してたくさん歩いた

#晩ごはん メインは
親子丼の具
米食べないひと
別皿のひとがいる為
わが家ではこう呼ぶ

おみそ汁はもやしと揚げ

娘がバイト先から貰った
おやつも😅… https://t.co/DCSYNIYoiX

おはようございます☀️☁
今朝も暖かいですね♪︎

今日のお弁当🍱
３色丼(焼豚・焼きさば・鮭明太子)
もやし炒め
キャベツと玉子の香味醤油炒め
エスビーさんのシーズニングはとても便利です♪︎

#お弁当
#お弁当作り… https://t.co/D3GMxtzneh

おはようございます☀
今日のお弁当です🍱

🍚三色丼
🍖焼き鳥風(塩)
🥬白菜の卵とじ
🥬もやしのナムル

今日は雛祭り🎎🌟
雛祭りっぽいお弁当と頭を悩ませたけど、三色丼の彩りでピンク(鮭)を入れるぐらいしか思いつかなかった…🙄… https://t.co/loR5wkc8b9

おはようございます🐯昨晩は急に雨が降りましたが、今朝は晴れています☀
本日のDK弁当は3色丼(もやしナムル、豚焼肉、炒り卵)、ヤンニョムチキンバー、サニーレタス🍱明日からテストで、しばらくお弁当お休み〜😊先輩方も卒業され、早いもの… https://t.co/e75XqDKNfK

3月2日のお夕飯❁¨̮
*親子丼
*大根餃子
*もやしナムル
*雑穀米&お味噌汁
*自家製パンナコッタ(桃のソース)
😋💗
#美味しい料理 #料理好きな人と繋がりたい #夜ご飯 #Twitter家庭料理部 #晩ごはん #夕飯… https://t.co/c6ML2OzTml