てぬキッチン/Tenu Kitchen

【スタミナパスタ】今日は、旬のニラを使ってスタミナ丼のパスタバージョンで『スタミナパスタ』を作りました！豚ばら肉とニラでにんにくも効いていて元気の出る味わいでめっちゃ美味しいです！使う調味料もシンプルで、フライパンひとつでササっとできるのでかなりラクチン！！簡単にパスタを食べたい時や、材料がもし揃っていたら、ぜひぜひお気軽にお試しください♪〈材料〉1人分パスタ(5分茹で) 100g豚バラ肉 60g...

【じゃがバターご飯】今日は、ジャガイモを丸ごと入れて炊くだけでできる『じゃがバターご飯』を作りました！ジャガイモがホクホクでバターとの相性は最高！みりんと醤油の甘辛い味付けとマッチしていて想像以上にはまります！お好みで追いバターをしてお召し上がりください♪〈材料〉2合分米 2合分じゃがいも 2個☆醤油 大さじ2☆みりん 大さじ2バター 15g塩 適量てぬキッチン/Tenu Kitchen関連ツイー...

【無限キャベツサラダ】今日は、旬の春キャベツと使って『無限キャベツサラダ』を作りました！この味付けが絶妙で、マヨネーズに粒マスタードと酢と砂糖でマジで止まらないドレッシングができます！これを和えたら味見で半分以上いけちゃいます！食パンに合わせてサンドイッチにしてもとっても美味しいです！春キャベツの時期にぜひぜひお試しください♪〈材料〉2人分春キャベツ 150g新玉ねぎ 1/8個分卵 2個☆マヨネー...

【ちくわの混ぜご飯】今日は、ちくわを使って節約レシピとは思えない美味しさの『ちくわの混ぜご飯』を作りました！甘辛の味付けがめちゃくちゃご飯に合います！薬味たっぷりが美味しくて、小口ネギと大葉と刻み海苔とわさびをトッピングすると最高！コスパ抜群なのに、何度も食べたくなるクセになる味わい！ぜひお試しください♪〈材料〉2人分ちくわ 4本サラダ油 小さじ2☆砂糖 小さじ2☆みりん 小さじ4☆醤油 小さじ4...

【春キャベツのコールスロー】今日は、調味料2つで超簡単な『春キャベツのコールスロー』を作りました！使う調味料はマヨネーズとポン酢の2つだけ！超ラクチンなのにバッチリ味が決まってとても美味しく仕上がります！柔らかくて甘味があって美味しい春キャベツの時期がやってきたので、ぜひぜひお気軽にお試しください♪〈材料〉2人分春キャベツ 200gハム 4枚コーン缶 大さじ3マヨネーズ 大さじ2味ぽん 大さじ1て...

【たらこクリームうどん】今日は、たらことクリームチーズを使って『たらこクリームうどん』を作りました！うどんと和えるだけなのにめっちゃ美味しくてやみつきになります！生クリームを使わなくてもクリームチーズで濃厚になって大満足！手抜きレシピなのにリピートしたくなること間違いなしなので、ぜひたらこクリーム系好きな方にお試しいただきたいです♪〈材料〉1人分冷凍うどん 1個☆たらこ 25g☆クリームチーズ キ...

【トマトチーズリゾット】今日は、レンジで3分で超簡単にできる『トマトチーズリゾット』を作りました！トマト缶は不要でケチャップでできるのでめっちゃお手軽！材料が揃っていたら速攻できます！手抜きレシピなのに、ちゃんと美味しく仕上がるので大満足！リピ間違いなしのレシピ！面倒な時にこちらのレシピ、ぜひお試しください♪〈材料〉1人分温かいご飯 150gツナ缶 1/2個分(オイルも使用！)牛乳 100ccケチ...

【丸めないたこ焼き】今日は、フライパンでできる『丸めないたこ焼き』を作りました！フライパンで作れて、しかもたこ焼き粉も使わずに、薄力粉でできるのでめっちゃ簡単でお手軽！一個一個丸めるのは面倒くさいけど、これならただ折りたたむだけだから本当にラクチン！しかもただラクなだけでなく、とろとろでめっちゃ美味しい！口に入れたら完全にたこ焼き！！人気で作ったらすぐ無くなります！！たこ焼き好きな方、ぜひぜひお試...

【こんにゃくステーキ】今日は、調味料２つでササッとできる『こんにゃくステーキ』を作りました！こんにゃくに片栗粉をまぶしてカリッと焼いてから調味料を絡めているので、しっかり味が絡んでめっちゃ美味しいです！こんにゃくとは思えないほどの満足感！焼肉のタレとバターのタレがマジで美味しいです！おつまみにもおかずにも、コスパも抜群なのでぜひぜひお試しください！〈材料〉2人分こんにゃく 1枚(250g)片栗粉 ...

【調味料３つで！チーズタッカルビ】今日は、調味料３つだけで簡単にできる『チーズタッカルビ』を作りました！焼肉のタレを使えば調味料も少なくてめっちゃラクチン！甘辛のタレとチーズの相性が抜群でめっちゃ美味しいです！お酒もご飯もめっちゃ進みます！フライパン一つでささっとできるのでぜひお気軽にお試しください。〈材料〉2人分鶏もも肉 250gキムチ 100gごま油 小さじ1☆焼肉のタレ 小さじ1☆コチュジャ...

【油揚げ餃子】今日は、油揚げで作るヘルシー餃子を作りました！油揚げで作ると詰めて焼くだけなので、餃子の皮で包むより断然ラクチン！ラクチンなのにボリュームもあって食べ応えも抜群！ニラたっぷりでジューシーでとても美味しいので、お酒のおつまみにぜひぜひお試しください！〈材料〉2人分油揚げ 4枚豚ひき肉 150gニラ 1/2束(50g)卵 1個☆鶏ガラスープの素 小さじ1☆砂糖 小さじ1☆醤油 小さじ2☆...

【トマトクリームシチュー】今日は、寒い日の定番レシピのひとつのシチューを作りました！今回はケチャップを使った『トマトクリームシチュー』です！トマト缶も生クリームも使わないので、使う材料は全部お手軽なものばかり！なのにとても美味しくてめっちゃクセになります！フライパンでササっと簡単に仕上がるので、材料があったらぜひお試しください！じゃがいもはレンジで柔らかくしてから入れたほうが断然早く出来上がるので...

【キムチチャーハン】今日は、焼肉のタレだけでめっちゃ美味しい『キムチチャーハン』を作りました！焼肉のタレというだけで間違いない美味しさですが、このレシピ想像以上に美味しく仕上がる超オススメレシピ！手抜きだけどクセになる美味しさで作ったら秒で無くなります！お手軽なので、簡単ランチに面倒な日のメニューにぜひお試しください♪〈材料〉2人分豚ひき肉 120gキムチ 120g卵 2個青ネギ 4本ごま油 大さ...

【ほったらかしポトフ】今日は、寒くなると頻繁に食べたくなる『ほったらかしポトフ』を作りました！材料切って炊飯器に入れてスイッチオンするだけ！ベーコンとソーセージをダブル使いすることで旨味が増して、バターでコクもアップ！超簡単なのにめっちゃ美味しいポトフができます！粒マスタードを添えたら完璧！ぜひぜひお気軽にお試しください♪〈材料〉3人分じゃがいも 2個にんじん 1本玉ねぎ 1個ハーフベーコン 4枚...

【豚バラとキャベツのオイスター炒め】今日は、キャベツをたっぷり使ってフライパン一つでささっとできる『豚バラとキャベツのオイスター炒め』を作りました！調味料はオイスターソースとみりんの２つだけ！キャベツがあったらよく作る定番レシピで、とりあえずこれなら間違いない簡単レシピです。難しいことはなく、ただただ簡単で美味しいので、ぜひともお気軽にお試しいただけると嬉しいです！〈材料〉1~2人分キャベツ 20...

【ツナとキャベツのオイサラダ】今日は、キャベツを使った簡単なやみつきサラダ『ツナとキャベツのオイサラダ』を作りました！オイスターソースが効いた中華風のサラダで簡単なのにとっても美味しい味付けです！キャベツ切って混ぜるだけでめっちゃ簡単なので、冷蔵庫にキャベツがあったらぜひこちら副菜にいかがでしょうか？〈材料〉1人分キャベツ 150gツナ缶 1/2缶(オイルも使用！)鶏がらスープの素 小さじ1/4砂...

【レンジお揚げで！きつねうどん】今日は、レンジで作る簡単なお揚げで『きつねうどん』を作りました！レンジで速攻できるしみしみのお揚げがめっちゃ美味しいです！うどんにのせるとさらにジュワーとして最強！！寒い日にこれを食べたら一気に温まります！！簡単でコスパも良くて大満足できるので、ぜひぜひお気軽にお試しください！〈材料〉1人分油揚げ 2枚☆水 大さじ2☆砂糖 大さじ1☆めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ2冷...

【無限揚げ玉キャベツ】今日は、混ぜるだけで超簡単にできるのに手が止まらなくなる『無限揚げ玉キャベツ』を作りました！お好み焼き風の味付け、これが想像以上に美味しくて一瞬で食べられるくらい美味しいです！混ぜるだけでめちゃくちゃ簡単なのにホント美味しいので、キャベツあったらぜひこちらをお試しいただけると嬉しいです！〈材料〉1人分キャベツ 100g揚げ玉 大さじ3マヨネーズ 大さじ1お好み焼きソース 大さ...

【ちくわのタルタル南蛮】今日は、ちくわと卵があったらめっちゃお手軽にできる『ちくわのタルタル南蛮』を作りました！甘酢を絡めたちくわとレンジで作る即席タルタルソースがめっちゃ美味しくておつまみに最適！！もちろんご飯と合わせても美味しいです。コスパも抜群なので、ぜひちくわと卵があったらお試しいただけると嬉しいです！〈材料〉1人分ちくわ 4本片栗粉 大さじ1/2サラダ油 大さじ1☆砂糖 大さじ1/2☆醤...

【練乳バター餅】今日は、切り餅レシピで人気のバター餅をちょっとアレンジして『練乳バター餅』を作りました！練乳の風味でふわっと香るミルキー感にバターと卵黄のコクで、柔らかなお餅がクセになります。レンジでチンして混ぜるだけでめっちゃ簡単にできるので、ぜひぜひお試しください。〈材料〉3個分切り餅 2個水 大さじ2バター 10g卵黄 1個練乳 大さじ2砂糖 大さじ2片栗粉 小さじ2/3×3てぬキッチン/T...

【カニカマバターピラフ】今日は、炊飯器で簡単にできる『カニカマバターピラフ』を作りました！材料入れて炊飯するだけなので、これまた超お手軽なてぬきレシピ！材料からして間違いなく美味しくできるので、カニカマが冷蔵庫にあるけどどうしようかなーと思っている方がいらっしゃいましたらぜひぜひお試しください！〈材料〉2合分米 2合カニカマ 8本玉ねぎ 1/2個顆粒コンソメ 小さじ2バター 15g塩 適量てぬキッ...

【ツナマヨ油揚げ】今日は、油揚げで簡単なおつまみ『ツナマヨ油揚げ』を作りました！サクサクの油揚げにツナマヨ、間違いない組み合わせで思った以上に相性最高で美味しいです！しかもトースターにお任せできるのでラクチン！！おつまみに、あと一品に、ぜひぜひお試しください！〈材料〉4枚分油揚げ 4枚ツナ缶 1/2缶玉ねぎ 1/8個分マヨネーズ 大さじ1てぬキッチン/Tenu Kitchen関連ツイートめっちゃ簡...

【ちまき風炊き込みご飯】今日は、切り餅を使って『ちまき風炊き込みご飯』を作りました！普通に炊き込みご飯を作る工程に切り餅をのせて炊くだけでできるもっちりしたちまき風のご飯！オイスターソース ベースの味付けで、鶏肉の旨味もしっかり出ていてとても美味しいです。切り餅消費にどうしようかなと思っている方、ぜひこちらのメニューをお試しください！！〈材料〉2合分米 2合切り餅 1個鶏もも肉 100gしめじ 5...

【きなこバター】今日は、きなこのアレンジレシピで混ぜるだけでできる『きなこバター』を作りました！きな粉とバターとはちみつ混ぜるだけでできる超簡単だけどめっちゃ美味しい一品！食パンにはもちろんお餅に合わせてもお美味しいです！きなこが余っている方、ぜひぜひお試しください。〈材料〉1人分バター 10gきなこ 小さじ2はちみつ 小さじ1てぬキッチン/Tenu Kitchen関連ツイートマジで美味しすぎてき...

【レンジ湯豆腐】今日は、レンチンで一人分だけ簡単に作りたい時の『レンジ湯豆腐』を作りました！お鍋で昆布だしで湯豆腐をしてタレを作ってってやるのも美味しいですがそれが面倒な時に、お豆腐をレンチンしてタレの材料をそのままかけちゃう超手抜きの即席湯豆腐です！これ簡単だけどとても美味しくて寒い日にはほっこりするレシピです。鰹節の風味と卵黄のコクが最高！全体を混ぜながらお召し上がりください。お豆腐の水分が出...

【甘辛チーズ餅】今日は、切り餅レシピで超簡単な『甘辛チーズ餅』を作りました！甘じょっぱいタレとチーズがめちゃくちゃ相性良くてやみつきになります。醤油より少しだけ砂糖多めのタレが絶妙でクセになります！！レンジで簡単すぎるのにホント美味しくて切り餅が速攻で無くなるので、ぜひぜひお試しください！〈材料〉1人分切り餅 1個砂糖 小さじ1醤油 小さじ2/3ピザ用チーズ ひとつかみ てぬキッチン/Tenu K...

【やみつき揚げ餅】今日は、スーパーで見かけるあの揚げ餅を、切り餅を使ってしかも少ない油で簡単に作りました！小さじ1の油だけでこんがりと揚げ焼きして、砂糖醤油に絡めるだけでできます！揚げ焼きする前に20秒ほどレンチンしておくのも時短でこんがり揚げ焼きできるポイントです。こんな簡単なのにめっちゃやみつき味の揚げ餅風が出きるので、ぜひともお試しいただきたいです！〈材料〉1人分切り餅 1個油 小さじ1☆砂...

【レンジおしるこ】あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします！新年最初、お餅レシピで『レンジおしるこ』を作りました！レンジでおしるこを作るとめっちゃ簡単でオススメなんですが、去年は牛乳ちょい足しレシピを公開させていただきましたが、今回さらにココアを追加したおしるこです！あんことココアの相性って想像以上で、めっちゃ美味しくてハマること間違いなし！速攻できるので、ぜひお試しい...

【バターみたらし餅】今日は、レンジで簡単『バターみたらし餅』を作りました！切り餅を使って簡単に作るみたらし風のお餅にバターをちょい足しするとめっちゃ美味しいです！調味料と切り餅を入れて、レンジで50秒チンするだけで速攻できるので、ぜひぜひお試しください！〈材料〉1人分切り餅 1個醤油小さじ3/4砂糖小さじ1と1/2バター2gてぬキッチン/Tenu Kitchen関連ツイートこれは朝作って食べたみた...

【鶏南蛮そば】 今日は、年越し蕎麦にオススメの『鶏南蛮そば』を作りました！鶏肉とネギを炒めてから作ると、鶏のダシがしっかりでてネギの香りも良くてとっても美味しいです！小鍋でちゃちゃっとできるので、年越しそばにそれ以外にもぜひぜひお試しください！そばは面倒な時は蒸しそばで、余裕があったら茹でても！〈材料〉1人分蒸しそば 1袋(茹でた蕎麦でもOK!)鶏もも肉 100g長ネギ 1/2本ごま油 小さじ1/...